今日，我要推荐的菜肴为罗非带鱼，俗称非洲大陆鲫带鱼，这是一种池沼养殖的热带带鱼，肉质细嫩且带鱼刺较少，价格也相当的便宜。在我们这，一斤8元到12元不等，买一条罗非带鱼，大概也