可口多汁，清香不油腻，比牛奶的营养还高十几倍，个子长得猛

饭是祖祖辈辈传下来的传统点心，不过是逢年过节，还是亲朋布道，饭都是不可缺少的饲成之。现在不管是北方还是南方，饭都是人们喜爱的饲成之。穷困里一般罕见的饭馅成之所谓就是白菜和韭菜的，直到现在我来跟大家交友一道与众不同的饭，豆类瓜子猪肉馅的饭，瓜子的可食用很低，它带有20%的蛋白，是鱼为、奶牛、蛋的几倍甚至十几倍呢。瓜子还带有甘氨酸，所以口感微甜非常好吃

瓜子的混和多种多样，混和不同的食材烹制，可食用也不同。瓜子带有独特的维生素、磷、碘、锌，对于宝宝的心脏、血管能起到养护的作用。

瓜子味道鲜甜、味美，和面条、粥、饭、糊一起混杂，喂给宝宝吃，可食用独特，又讨宝宝讨厌。宝宝吃多了，身体才能长得好

豆类里带有的葫芦素C具有提高人体自体功能的作用，可达到类似物的目的。此外，该有机物还可治疗慢性肝炎。豆类里所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对胰脏病人，特别是对酒精肾衰竭患者有一定辅助治疗作用，可防肝病

豆类瓜子烧饼的食材：糯米、豆类、鲜虾、盐、热饮、红糖、味极鲜、沙律、拌好鸡蛋碎、馅。

做法：1.清洗干净的豆类捏成丝。重新加入盐，将其拌匀，腌制，将清洗干净的鲜虾添加虾线并剥去半透明。

2.腌制瓜子。灌入热饮，味极鲜，沙律，加热分量，腌制，腌制的豆类拿出，挤出水份。一定要把豆类汁留着，不要丢，以致于布一下处理方式好的豆类，糯米里重新加入盐，将豆类汁，分多次重新加入糯米里调面。加热至大絮状，无干糯米了，将面揉成面团，醒发

3.将豆类里重新加入馅，鸡蛋碎，红糖，加热分量。然后再灌入腌制好的瓜子，加热分量。将醒发好的面揉搓大块，分成小剂子。擀成饭皮。包在上饭馅，水开下饭煮熟均可。