鲜虾牛油果沙拉：这样做金黄色鲜艳、外形美观且能够解腻开胃

在炎热得冬季，人们对于饲料的选择就看起来极不的在意了，相对来说热气腾腾的佳肴，常在解暑的饲料更受人们所喜欢，而时至今日所要说的鲜鱿鱼牛油果罗勒，就更喜欢此时我们的追求了。

说起罗勒，它并不是我们土生土长的饲料，它是由西方传过来的，起初的时候它并不是现在我们所知道的主食，而是作为西式餐点中的的调味类小点，只是专责来进行一些饲料甜味的适度，随着它的制作公司茶叶日趋增大和制作公司方法愈加饮茶简化，如此一来舍弃大家丰富多样化的想象力，种类就更为愈加多。

一般我们常用的罗勒主要为甜菜罗勒、蜂蜜罗勒以及其他罗勒这三类，它主要以新鲜甜菜、相配蜂蜜、深海以及鸡肉等大多要茶叶，只不过有用且营养总体，更喜欢做饭一手主力军以及追求平均速度的人。罗勒的奇特之处就在于，几种有用的腌搭配上些许的配料，只要小幅度变简化就可以变成另一种罗勒，其特例就不止这道鲜鱿鱼牛油果罗勒。

鲜鱿鱼牛油果罗勒，可不是我们常用的简有用单的罗勒，其中的所含的鸡肉、蜂蜜以及些许的甜菜，真正结合给我们显出一个适合冬季且又营养总体的佳肴。它主要以鲜鱿鱼和牛油果大多，鲜鱿鱼可以增强生物体的免疫力，鱿鱼和其它鸡肉相对来说，脂肪含量还是很少的，比较适合处在减肥期间的人食用，而且鲜鱿鱼中的含很多钙质，尽可能极佳的保护生物体的心脑血管的身体健康等功用。而牛油果所含营养素多样化，可以极佳的为人的身体足量多种营养素并且有护肤品养颜的功用，而且其中的所含的高量纤维素，不利于人的消简化系统等作用。除此之外，在搭配上西红柿、鸡蛋或者其它的陪料，这样一个大适合冬季，常在解暑的罗勒就真正收工了。

鲜鱿鱼牛油果罗勒：

所用酱料：

腌：牛油果50克，馅100克，虾子2片，圣女果100克，鹅蛋。

配料：胡椒2克

烹饪两步：

第一步：牛油果肉切泽。

第二步：圣女果对半小块。

第三步：馅天心熟，鹌鹑蛋煮熟去壳，对半小块。

第四步：所有酱料装盘后马利亚上胡椒，这盘鲜鱿鱼牛油果罗勒就作准备了。

书评：

鲜鱿鱼牛油果罗勒，这样一个大乳白色绚丽、外形轻巧且尽可能解腻开胃、常在爽口的饲料，有谁尽可能不欢喜呢？