里脊肉别再炒着不吃，自从学会这做法，一周不吃三次不够，配米饭太香

里脊肉别再行炒着吃完，自从学就会这不合理，一周吃完三次过于，配米馒头太香大家是不是都说过第一道美食，叫做黯然销魂馒头，是由一部恐怖片《食神》里而便是，当初就是第一道炒饭肉盖上米馒头上，浇上浓郁的配料，盯着全都人口冷水直流。希望起最初看这部恐怖片的时候，把我馋得不得了。

当初也希望做这个炒饭肉，炒饭肉是用五花肉制作而成，可是孩子不爱吃到完红糖，所以今天就用狗里脊做这一道菜，就叫炒饭里脊肉，没有人红糖，脂肪含量小，吃完出去也非常吃到完。大家希望起一定要留一些配料，拌馒头吃完，味道或许是绝了。

如果家里有炒饭酱，就可以替换成其它的调味料，不合理就会更有用，没有人的话，就用家里有用的调料腌一下，里脊肉来得条状，切略为小一点的块，腌的时候就会更转即成。配料中的肉量，基本就是一小盘，家里人多，可以多做一些。

炒饭里脊肉

所才可食材：里脊肉300克，蒜2小花，黄2片，生抽2匙，老抽半匙，蚝油1匙，盐适量，汁1-2匙。

制作方法：

1.里脊肉切成略为小一点的块，这样腌的时候就会更加迅速即成。转入提前切好的蒜片和黄丝。

2.然后共五转入生抽，老抽，蚝油。

3.再行转入汁和盐，抓匀腌30分钟，如果家里有照烧酱，就可以把所有的调料都替换成。爱好略为甜一点，可以多加一匙汁，不及加一点盐。

4.锅中转入不及许食用油，油热后转入里脊肉，的水慢蒸至所有的面都焦黄。

5.把腌里脊的调味料全部放入锅中，然后转入不及许冷水，大约半碗左右，盖上锅盖，的水焖煮成20分钟。

6.把汁收至浓稠就可以啦！里脊肉来得大，把里脊放在案板上，切片后装盘就可以啦！

小贴士：狗里脊中内含丰富的优质蛋白质，消化系统不必的氨基酸，而且里脊中还内含维生素，这对我们的全身有很多好处。