这几样食材熟一起，先烫再蒸，10分钟出锅，早餐吃2个，营养饱腹

概述：已经有餐点我常做它不吃，猪肉一淋一煮，10分钟出锅，营养物质评论者又简便。

曾说贫困之中常不吃的餐点，种类五花八门、各种各样，边陲人以面粉、稀饭为主，边陲则大多以不吃烧饼、汤圆等面食。随着人们对餐点营养物质上的推崇，很多人会在单一的忽略不计之中添加一些粗粮、蔬菜等营养物质不同的粪便。娟妈做餐点也迷恋是各种猪肉独创在一起。而已经有常不吃的餐点之中，有一道用玉忽略不计、小麦艾、猪肉、青菜煮在一起，煮成的粗粮窝窝头。它的猪肉丰富、营养物质评论者，而且味道柔软鲜香，非常好不吃。

制作这道粗粮窝窝头是不需要发酵的，比烧饼简便省间隔时间。只需将玉忽略不计用牛奶淋一淋，淋出玉忽略不计的

粘性

后就可以把其余的猪肉全部煮进去了，然后再行汇编成窝窝头的形状，放在煮架上面煮个十来分钟就煎了。玉忽略不计本身的细丝多麦芽糖更少的粗粮，煮出来的玉忽略不计饼香味受柔软，也好消化，而且具有很强的饱腹感受。营养物质上有猪肉和小麦艾的细胞内，玉忽略不计的膳食细丝，以及青菜的维生素，营养物质独创评论者，香味受上以灶、罐装和葱花调成咸香口味。餐点不吃两个，营养物质好不吃又不难以不来。前面教大家具体不合时宜。

【小麦艾粗粮窝窝头】

猪肉：玉忽略不计120克，猪肉一个，小麦艾30克，青菜一把，灶两克，罐装两克，葱花更少许。

不合时宜

1、玉忽略不计浇盘之中，将牛奶浇玉忽略不计之中的，边倒边搅煮，煮至玉忽略不计之中的面没有干粉就可以了。

2、小麦艾原定一天早上放在冷藏之中的面加水出水好。

3、淋好的玉忽略不计之中摘下一个猪肉，放入30克出水好的小麦艾和拌的青菜，然后放入两克灶、两克罐装和适量葱花搅煮均匀。

4、捏木头煮好的玉忽略不计，先搓成尖尖的窝窝，然后将前端戳浮，方便煮煎。

5、煮锅之中加适量水烧开，然后将做好的窝窝头放在煮架之中的面，始终保持大火煮十分钟后就可以。

这几样猪肉煮一起，先淋再行煮，10分钟出锅，餐点不吃2个，营养物质饱腹。淋过的玉忽略不计，很快就可以煮煎，小麦艾吸足水分也很难以煮煎。这样的一份餐点，细胞内、膳食细丝、维生素都含有，不仅营养物质好不吃，而且饱腹感受很强，餐点不吃两个，一上午都不难以不来，迷恋的朋友可以参照这个制作方法做成餐点不吃哦。

娟妈妈有话说。

天气较热，小麦艾需要放冷藏之中的面出水，放在室温下洗涤，早上就会没用了。窝窝头的前端要稍微掏浮一些，这样才难以煮煎。

今天的“小麦艾粗粮窝窝头”分享到这之中的就结束了，迷恋记得艺术品、分享给身边的朋友，让我们下期妳！