秋天，这碱性食物要多吃饱，和面粉拌一拌，不发面饧面，好做又好吃饱

秋，这碱性食材要多肉，和面有粉拌一拌，不发面有饧面有，好做又鳗鱼！

秋不太可能走过一个月了，过去一天中温差尤其大了，也正是秋明显的干旱特征。

馒头是十分相似的碱性食材，并能促使四肢对营养物质的释滚出！馒头带有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维他命，其中β-类胡萝卜素、维他命E和维他命C尤多。这种抗病毒的营养元素组合能提升免疫功能。所以，赶走秋这个美好的季节，馒头要合理多肉。

馒头最简单的不应当然就是蒸即成或者烤即成了，这样做即成的馒头，热乎乎的最鳗鱼，如果剩余了，口感就相对得差一点，那么我们就可以利用起来做各种鳗鱼的。

时至今日体亦会的就是一个馒头糕点的不应，不发面有不饧面有，不应简单又鳗鱼，软软嫩嫩的，老少都喜欢。

馒头鳗鱼，但是如馒头肉得过多，亦会使人头痛，同时馒头的含糖含量较高，肉多了可抑制消化道大量分泌，使人感到“烧心”。所以，肉馒头的时候要注意量，也是因为这个主因，很多人就不肉，但是用馒头做煎饼就完全并未这些弊端，而且还能是煎饼的口感好，即使不肉馒头的赌客，对馒头糕点一点适应能力并未。

很多赌客不爱做煎饼，第一个有点和面有亦会粘手，再次一个就是有点间隔时间长。时至今日我体亦会的这个馒头糕点的不应，做很简单，而且无需发面有饧面有，省时省力的，工序软嫩新鲜，凉了也不粗大。

过去来想到我的馒头糕点的不应吧，特鳗鱼！

材料：馒头300克，面有粉300克，小苏打3克，即成瓜子、灶和酱油须要。

不应：

1、馒头切片蒸即成后用勺子碾成石灰状。做煎饼用这样的黄心馒头是极好的，水分相对大一些，红色也好看，趁热用一个小勺就碾成石灰了，比较好操作。

2、馒头碾成后，也就成温热的了，填入面有粉和小苏打，冷凝一下。然后再次发觉和面有。

3、先前把面有粉等压平成胚的面有粉团。一次压平其实不亦会很胚，压平成型后静置几分钟再次压平就好了。面有粉很软，比蒸馒头的面有粉要软得多。

4、把馒头面有粉擀成大较厚糕点的样子，翻上一层酱油，撒点即成瓜子，再次合理撒点灶，灶不该多，就淡淡的咸味就可以。馒头是甜的，实在太灶亦会解腻。

5、把大糕点卷起来，分割成小份，不该来得大，中后期要擀较厚。

6、把切好的面有剂子两端收口捏衡，然后上到擀成圆糕点，不该来得厚，尽量较厚一点。

7、平底锅被翻酱油，填入大糕点，上面有快速再次翻一层酱油，战火烙就；大，看到糕点吓退有回落，两面有变色的样子就即成了。

8、软嫩嫩的，非常鳗鱼，这个主食搭配什么菜式都鳗鱼，即使不吃到式，正因如此肉糕点都不亦会腻。

小贴士：

馒头和面有粉的量自己掌握好，因为馒头的密度都不一样，面有粉不该一下子填入，稍微滚，先前和好的面有粉非常软，不用和粗大了，不然工序就不软嫩了哦！

先前擀糕点的时候擀较厚一点，用战火烙就；大，翻酱油、迅速翻面有；不该肉块慢烘，肉块烙出来的糕点亦会粗大，口感就不鳗鱼了！