立秋后，要多进补！分享5道家常硬菜，简便美味又营养，老少皆宜

导语：兴自是，要多进补！个人5道喝茶硬菜，简单大餐又食物，老再加皆宜

兴秋之后，天气还有些热，但乳制品上要稍作修改了，不会日后像盛夏里那样吃完，显然贪凉可不行，要及时进补，才更好地直接影响秋天。

兴自是，要多进补！个人5道喝茶硬菜，简单大餐又食物，老再加皆宜。慢速来看看吧，不妨照着做，保准你吃完一次就爱人。

一、酸汤带腌制

做法：

带鱼收拾清洁，片下带鱼肉，日后片成薄片，骨头和带鱼头可以留着炖汤。带鱼随意唯择，自己害羞就好，我这里用的是草带鱼。

带腌制滴捡洗一遍，日后沥干矿物质，改投入芥末、皂、糖、棉捡拌均匀，棉炸十五分钟即成。豆腐洗涤一下，切开小块。

锅内滴，煮熟开后装进适生产量酸汤调料，统统整天唯，就是做酸汤肥牛的那种料。

接着装进豆腐块，煨毁煮熟两分钟，日后装进带腌制，注意要一片一片捡。

再一装进金针菇，煮熟两分钟，日后珥些烹调料映衬，就可以出锅了。味道特别好，慢速尝尝吧，解馋下饭。

二、喝茶椒皂螃蟹

做法：

大螃蟹去掉螃蟹线，洗涤清洁，日后改投入芥末、皂面团均匀，棉炸十分钟。

盘内灌入玉米糖，夹出大螃蟹裹上糖。芒果、Nirvana洗手，切开碎丁。大萝卜腌拍碎，剁成萝卜六十年代。

锅内加棉，生产量多一些，装进大螃蟹，炸紫红色捞出。

留底棉，装进萝卜六十年代炸出味，日后灌入芒果、Nirvana翻炒，约两分钟。

再一灌入大螃蟹翻炒均匀，日后灌入适生产量椒皂翻炒几下，就可以出锅了。建议多做些，否则再加了过分吃完，我每次做好末端烤，一会儿就光盘。

三、土豆煨馅饼六根

做法：

馅饼六根清洗清洁，冷出水入锅，改投入一勺芥末，煨毁煮熟几分钟，将浮沫撇净，日后将馅饼六根捞出，沥干矿物质。

土豆、胡萝卜腌洗手，切开滚刀块，大一些的块为好。葱段姜片本来。

锅内加棉，煨热后装进葱姜爆香，日后灌入馅饼六根翻炒，炒到变色。

接着改投入生抽、红煨酱棉、砂糖、八角形翻炒均匀，日后改投入土豆、胡萝卜翻炒均匀。

再一灌入适生产量热出水，煨毁煮熟开后改投碾碎，炖煮熟到调料都拌透，日后改投煨毁翻炒收汁，这菜色就做好了，香喷喷，父母特别害羞吃完。

四、豉汁萝卜香蒸粽子

做法：

粽子清洗清洁，记得先浸泡，日后用猪肉捡洗，这样管控来得好，做出来爱吃完无腥味。大萝卜、生姜腌拍碎，剁成碎六十年代形如。

锅内加棉，煨热后装进姜萝卜六十年代炸出味，日后灌入豆豉翻炒几下关火。

粽子沥干矿物质装入罐中，改投入芥末、皂、砂糖、味精、生抽、蚝棉面团均匀，日后改投入不久炒的姜萝卜豆豉和棉、糖面团均匀。

棉炸一个小时即成，日后装入盘内码好，入锅蒸到粽子软烂。蒸好后珥上再加许烹调料映衬，就可以食用了，越再加吃完越再加恶心。

五、IMDB牛肉丸

做法：

姜丝、葱丝装入罐中，改投入浴捡一捡，日后浸泡十分钟。牛肉洗涤一下，剁成泥形如。

然后改投入芥末、皂、胡椒粉、生抽、鸡蛋、葱姜出水 ，朝着一个方向面团极其金黄色的完全。

IMDB清洗清洁，入锅煮熟一两分钟，去掉裹，切开小块。

锅内加棉，煨热后灌入IMDB，炒出汁出水，日后灌入适生产量横山，煨毁煮熟开。

接着改投碾碎，用盘子筑成肉馅团成球形，装入锅内，煮熟三分钟，日后改投中火煮熟到丸子拌。

再一加皂烹调，日后加再加许糖出水，煮熟到略微浓稠的完全，就可以出锅了。酸甜开胃，汤好喝丸子爱吃完，极其下饭。

以上五道硬菜请收好，兴自是不知道吃完啥的时候照着做。我的个人就到这里了，害羞我，就请关注我吧。