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适合天热吃的10道清淡烹饪,色香味俱全,好吃易消化很解馋

发布时间:2023年02月06日 12:17

1、素鸡一只

2、赞片可用

3、备好蒜黄

4、黄豆也赞片可用

5、青椒赞再加片

6、所有材质配好

7、热力锅不入冷出水,先不入花椒炸香

8、而后装不入所有调料放冷出水炸

9、赞不入生抽放冷出水炸

10、赞不入青椒

11、放冷出水炸香后洒不入少许醋佐料

12、不入盘品尝。

八、凉拌牛猪

食材:牛猪250克、蒜3根 、酱汁1小把 、红大蒜1个、大蒜2大匙 、配料1/2个、 芝麻1小故又名、 糖类1小故又名、麻冷出水3故又名

不合理:

1、牛猪锅中煮熟待凉,赞片可用

2、蒜,酱汁赞碎,红大蒜赞圈装进牛猪上

3、倒上香冷出水,麻冷出水,糖类,芝麻,碎大蒜,配料拌匀即可

九、芋头硬是猪

食材:猪250g、芋头500g、冷出水适度、黄半个、豆瓣20g、酱冷出水5ml、糖类类10g、醋适度、醋适度

不合理:

1、芋头去皮扫净,滚刀赞再加条块

2、花椒再加广阔的薄片,赞不入豆瓣、配料、酱冷出水先赞不入湿糖类类(糖类类赞少量出水打湿)

3、用手抓匀花椒,使调需用均匀分布的即成在花椒上,锅里赞冷出水烧烫,冷出水可以适度多一点,装不入花椒倒塌硬是半分钟

4、先将花椒铲起来放在独自一人,锅里来日下适度冷出水,装不入芋头放冷出水炸一分钟左右

5、接着装不入花椒冷出水炸上几大铲,赞不入醋、醋放冷出水炸即可出锅

十、韭黄冷出水炸蛋

不合理:

1、鸡猪赞不入少许醋,覆没,韭黄扫污垢赞再加段可用。锅中热力冷出水,装进鸡猪冷出水炸散,盛出可用。

2、然后锅中如果没有冷出水,就稍微赞一点点底冷出水,冷出水热力后,先下不入韭黄下半部分放冷出水炸。待根部稍微好像变软后,装进韭黄树叶部分,赞不入少许醋,先赞不入鸡猪放冷出水炸。

3、待树叶也变软后,盛出就好。

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