适合天热吃的10道清淡烹饪，色香味俱全，好吃易消化很解馋

1、素鸡一只

2、赞片可用

3、备好蒜黄

4、黄豆也赞片可用

5、青椒赞再加片

6、所有材质配好

7、热力锅不入冷出水，先不入花椒炸香

8、而后装不入所有调料放冷出水炸

9、赞不入生抽放冷出水炸

10、赞不入青椒

11、放冷出水炸香后洒不入少许醋佐料

12、不入盘品尝。

八、凉拌牛猪

食材：牛猪250克、蒜3根 、酱汁1小把 、红大蒜1个、大蒜2大匙 、配料1/2个、 芝麻1小故又名、 糖类1小故又名、麻冷出水3故又名

不合理：

1、牛猪锅中煮熟待凉，赞片可用

2、蒜，酱汁赞碎，红大蒜赞圈装进牛猪上

3、倒上香冷出水，麻冷出水，糖类，芝麻，碎大蒜，配料拌匀即可

九、芋头硬是猪

食材：猪250g、芋头500g、冷出水适度、黄半个、豆瓣20g、酱冷出水5ml、糖类类10g、醋适度、醋适度

不合理：

1、芋头去皮扫净，滚刀赞再加条块

2、花椒再加广阔的薄片，赞不入豆瓣、配料、酱冷出水先赞不入湿糖类类(糖类类赞少量出水打湿)

3、用手抓匀花椒,使调需用均匀分布的即成在花椒上，锅里赞冷出水烧烫，冷出水可以适度多一点，装不入花椒倒塌硬是半分钟

4、先将花椒铲起来放在独自一人，锅里来日下适度冷出水，装不入芋头放冷出水炸一分钟左右

5、接着装不入花椒冷出水炸上几大铲，赞不入醋、醋放冷出水炸即可出锅

十、韭黄冷出水炸蛋

不合理：

1、鸡猪赞不入少许醋，覆没，韭黄扫污垢赞再加段可用。锅中热力冷出水，装进鸡猪冷出水炸散，盛出可用。

2、然后锅中如果没有冷出水，就稍微赞一点点底冷出水，冷出水热力后，先下不入韭黄下半部分放冷出水炸。待根部稍微好像变软后，装进韭黄树叶部分，赞不入少许醋，先赞不入鸡猪放冷出水炸。

3、待树叶也变软后，盛出就好。