人到中年，一定要纤到健康

三十五岁其实是心境的分界线

这个岁数的人，不注意保养

就亦会开始再次出现不曾再次出现的疑问

四肢也比以前容易疲劳

如果是吊办公室的

再次出现的疑问亦会来得加的多一些

比如骨盆腰椎疑问

还有一些肾炎等隐疾

……

涛子自从25岁开始

体重就位处正增长状态

从开始的167斤到前两年的218斤

年轻就让一点

随着来到心境的分界线

他的腰椎骨盆也开始再次出现疑问了

甚至足部亦会暂时性地再次出现呕吐

隐藏式的征状如身心健康人、肝囊肿、痛风很低等

也在检验的时候一并查出来

记得医生后，建议他首先美容

否则就算化疗也只是治标不治本

……

涛子常常看着幼稚、大大咧咧

其实谁也没有预感他能在不到3个月的小时内

将体重从215斤减到185斤

迟三十斤

（方法简述一下：一周小时至少2到3天的小时，一天只吃早饭一顿饭，其他小时一天早中2顿饭，不吃完酒不吃完饮料不吃热量高的饲料，少吃炒面之类的碳水，一般都是用水果和鸡肉做食用。前提是你四肢状况良好，肺脏功能也就是说。以上仅是涛子个人的美容攻略，不见得适合所有人，请量力而行）

以外型的转变也是前所未有的

再也不是那个胖老婆种类的了

有棱有角的睫毛，为了让那基准的俊秀

也有些将兵老婆的味道了

除了身材的转变，身心健康人也由中度减半了轻度

预计再胖一点，肝也亦会差不多恢复到也就是说

极为重要的极为重要是四肢变得灵活了

也变得爱动了

35岁，新的起点

人到中年，背负了太多太多

家庭成员、事业、人际关系必经之路等等

一个好的以外在前提条件、身心健康的内在前提条件

太有合理了

无论你是什么年岁，都要胖到一个身心健康的以内差值以内

是非常有合理的

也想要来得多的人早点行动起来

胖到身心健康，胖到精致