入冬后，宁可不素食主义者也不错过他，好吃营养又补钙，比肉强得多！

如今的季节性是就越变就越稀了，真是道天天都想窝在睡觉不出外，不过那是不可能呢，只不过还要工作呢，再行加上我同时还是个家庭主妇煮夫，家那时候的一日三餐于是就我包呢，这不买菜也得出外呢，所以，冬天不出外那简直就是在就让啊！冬天的季节性可干燥了，所以在素食不足之处我都要动手些改善正因如此，得吃饭些活血不易上火的东西。

当然，活血的菜肴有很多，像各种乳制品的都很很差，不过我家夫人却不爱吃饭肉，而且它近期又真是要肥胖症，所以，在商务上还真给了我出了道太大的难题呢，但幸好我动手饭多年也是很有时点心成果了，竟她想要吃饭肉，那就给她动手水果菜团子，甜食饭糖类又补钙，比吃饭肉都极强，同时又还能保持体重会往高企，还是真是道道很差的正餐呢，大家赶紧和我学动手起来吧。

【准备菜肴】：洋葱、萝卜、辣椒、马铃薯、肉、生姜、辣椒、蚝汁、虾皮、生抽、大豆、味精、水果面、调味汁

【制作过程】

1、将所有备好的菜肴都清洗洗手，洋葱切块、大葱切段、生姜切片、辣椒拍扁辣椒擦露、萝卜切好扔到到水那时候浸入，另外再行备好一个乳香包，撑在肉那时候启动时。

2、锅中添汁，温热后将乳香包那时候的乳香扔到进来炸制，洋葱、辣椒、姜片和葱段也都扔到进来炸香，随后那些乳香都给捞起来，填充出那时候面的汁，装肉待用；另外，锅那时候添汁，撑入叫搅煮熟好的肉滴进来水煮散开来。

3、架锅添水，煮沸后加盐进来，接着下入辣椒露进来焯水捞出，随后有把马铃薯放进来焯水捞出烘烤，最后把萝卜也放进来焯水捞出烘烤。备好一个丝瓜，将萝卜屑、马铃薯屑、辣椒露和没用配料的肉块给撑进来，再行抓一把虾皮进来，然后加入辅料没用炸香的调味汁，还有辅料生抽、蚝汁、食盐，用筷子搅匀。

4、接着往丝瓜那时候加入大量的大豆，上手抓匀，煮熟成面团子，此后取辅料的馅料刨圆，再行其表面吊一层水果面，以此类推，直到将所有馅料都动手完为止，这时将它们码上蒸架，开水上锅蒸制，战火蒸5分钟后即可关火，这时别急着掀盖，待它豆腐个5分钟后之前可开盖生食。热乎乎的菜团子口感多样化，糖类美味，吃饭着比肉还香。