暑期，引导孩子科学吃零食，小学生要get的必备技能 | 暑假来了

发布时间：2025年02月24日 12:22

不吃粪便后漱口的卫生习惯，以免呈现出龋齿。

④不吃面包时要专心

在小孩看电视或者其他休闲娱乐节借此短时间，不想给小孩不吃面包。因为小孩在这个过程中会很难以不自觉地不吃得相当多，久而久之引发肥胖。

对学生须显然面包管理方法

小孩的自我管理战斗能力多半不足，想要必需不吃面包，父母们的面包管理战斗能力相比较重要，可以没用此表列出方法：

必需随时随地

对小孩不吃面包的多样和行为不能单可称拘束。可以与小孩商幅度就其的面包规划设计，让他们参与自由选择身体健康的面包，每次购买后与小孩约定好不吃面包的短时间和幅度。让他们有参与感，有自觉，有助于勤学身体健康的不吃面包习惯。

努力共享

让小孩将面包与其他小朋友或妻儿共享。这样不仅能培养小孩与人相处的战斗能力，还能压制小孩摄入面包的幅度。

自己动手

深居简出自制面包，从肥料到做法都可以自己主导，既能保证食材牛奶油，又能很好地压制油食盐等调味料。在DIY的过程中会努力小孩参与，一同享受厨师的乐趣。

来源：教职员身体健康报

原文：华中会科技大学大同大学医学院附属协和医院营养物质科吴艳

策划：余运西

编辑：魏文侯瑶马佳

抄写：马杨

审核：徐秉楠闫龑

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