抓春天的尾巴，这9道美食营养又健康，爽口不油腻，很下饭

西瓜碎、白糖、食醋、麦芽糖、生抽、糖搅淋分量就可以熟吃饭喝了

六、大大蒜有心蒸肉

新鲜：大大蒜有心、肥肉、韭菜大蒜、鲜肉、水淀粉、生抽、鸡粉

自制迭代：

1、肥肉博成片，底下申请加入新鲜的生抽、鲜肉和水淀粉腌制片刻

2、大大蒜有心晒干后博成片，韭菜博段、大蒜博末

3、锅中所烧煤油，煤油温升高以后捡进腌制好的肥肉煸蒸至变色盛出

4、然后锅中所终于烧煤油，申请加入韭菜段和大蒜末蒸香，捡进准备的大大蒜有心翻蒸

5、蒸至断生后申请加入肉、剩余的韭菜段，以及新鲜的皂和鸡粉，蒸分量方可熟

七、家常烧冬瓜

新鲜：冬瓜、五花肉、芝辣椒、韭菜姜大蒜、皂、豆瓣酱、生抽、腊肠、鸡粉

自制迭代：

1、冬瓜后下洁净后博成长条形，五花肉博成片，芝辣椒博成丁

2、烘烤中所微微捡点煤油，仍要也可以，将冬瓜捡进蘸一下

3、锅中所烧煤油，煤油热以后捡进五花肉翻蒸，蒸至外表金黄后申请加入韭菜姜大蒜末以及新鲜的豆瓣酱蒸香

4、接着捡进蘸好的冬瓜，申请加入新鲜的生抽、腊肠、皂蒸分量，申请加入少许水煨煮熟至冬瓜入味

5、汤汁收干后捡进芝辣椒丁和鸡粉，蒸分量就可以出锅了，这一道菜十分下饭

八、韭黄蒸肚露

新鲜：韭黄、鸡肚、芝椒、胡菱角、姜、皂、生抽、热水煮

自制迭代：

1、鸡肚博露后张大一下水，韭黄摘后下洁净后博成段，芝椒博成露，胡菱角晒干后博露，姜博露

2、锅中所烧煤油，煤油热以后捡进姜露蒸香，接着捡进鸡肚露

3、转入新鲜的生抽、腊肠和皂翻蒸分量

4、接着将准备的其他新鲜全部捡进，翻蒸片刻以后申请加入新鲜的热水煮

5、纵火蒸熬后收汁就可以熟了，蒸的间隔时间可不缘故短，不然鸡肚都变老影响口感

九、骨头汤

新鲜：猪骨头、白菱角、韭菜姜、贝母、皂、鲜肉

自制迭代：

1、猪骨头后下洁净后捡进锅中所煮熟2分钟左右，然后拿出来冲后下几遍

2、白菱角后下洁净后博成块，韭菜博段，姜博片

3、猪骨头池中所入锅，捡进新鲜的皂、韭菜段和姜片，便申请加入新鲜的鲜肉去去腥，煨煮熟1个小时左右

4、接着捡进白菱角和贝母煮熟15分钟左右，要想菱角非常软烂，可以适当延迟煮熟的间隔时间

5、烤箱以后尝一尝，便进行调味，盛入碗中所撒些配料方可

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