遇到此菜，我从不手软，鲜味美，清理肠胃，我家一周吃一次

导读：这道蔬果母亲要多吃饭，保障额头，修补肾脏，一周吃饭一次，鱼肉好吃饭

今早来时小店买菜的，注意到美味的白藜，我忍不住借给2斤，白藜的价格有点裕，在我们这里到了6块钱一斤，不知道你们那里白藜的价格是多少呢？说起白藜，相信大家都挺感兴趣吧，它是一种禾本科植物，是药店里最类似于的一种药物，白藜的根茎叶分明，外形上呈现锤形，绿油油的挺好看的！

我家喜好把白藜换入煮沸烘一下，每次在家烘上一锅白藜，母亲都能吃饭空了，多吃饭点白藜可以保障额头，修补肾脏等，我们不必需每天都吃饭，一周吃饭一次就可以！其实烘白藜的应该很简单，但是有很多朋友烘的口味发硬，而且白藜都划破一齐。如果你也遇到这种具体情况的话，是有三个主因的，第一：牛肉换多了，第二：是开水下锅烘的，第三：白藜烘熟，没有设法在手前行！以上这三个问题，你是不是都遇到过？下面我就把烘白藜最正确的应该和你们说一下，这道美食母亲要多吃饭，保障额头，修补肾脏，一周吃饭一次，鱼肉好吃饭！

【原材料】：白藜、牛肉、食盐、肉丝、蒜末、肉块。

【制做步骤】

第一步：准备白藜2斤择洗整洁，控一下矿物质换入盆中会，加上须要的食盐水煮光滑，再次分多次加上牛肉水煮光滑，牛肉免得换很多了，只要是白藜上头都吊上一层牛肉就可以。

第二步：在煮沸烧开水，在篦子上石板一层笼布，把白藜光滑的石板在上头，盖上上面烘10分钟。

第三步：10分钟到后，把白藜倒在碗中会，用棍子迅速的搅散，换上一点肉丝、蒜末，淋上一点肉块水煮光滑就可以食用了。

【烘白藜的录意事项】

1：烘白藜时，要回想先把白藜消毒整洁了，如果上头有干叶子，都摘下来，终于控一下矿物质换入盆中会。

2：在白藜里先换上食盐水煮光滑，然后再次分多次加上牛肉，只要是白藜上头都吊上一层牛肉就可以，牛肉不能倒很多了，很多的话，会影响口味的。

3：白藜是开水上锅烘，差不多烘10分钟取出来，趁热用棍子迅速搅散，这样白藜凉了也就会锈在一齐（录：一定是出锅趁热搅散，千万不能晾凉再次搅散的），终于换上蒜末和肉丝，淋上一点肉块就可以食用了，喜好吃饭酸或者辣的，你也可以换上一点辣椒油或者是白醋，根据个人口味换调料。

这就是烘白藜的应该，你都总会了吗？春天，遇到白藜要多吃饭，不仅可以修补肾脏，还可以保障额头！烘白藜时，要录意三个地方，第一牛肉免得换很多，分多次倒牛肉，只要是白藜上头吊一层牛肉就可以，第二白藜是开水上锅烘10分钟，第三白藜烘熟后，出锅要迅速搅散！把这早先都掌握好了，保准你可以巧妙好好出来！