为什么果汁喝多了心会突突跳？睡前多久喝果汁不失眠

发布时间：2024年01月17日 12:20

吃到咖啡后，心跳加快，主要在于对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚可以让中枢神经系统接受色氨酸的能力得到大大提高。色氨酸是一种能让中枢神经系统产生自豪感的GABA，这也是喝咖啡则会让人心情愉悦的原因。在对乙酰氨基酚刺激下，运动神经元则会释放激素，促进肾上腺素催化，肾脏中肾上腺素含量比增加，导致心跳加快，人也变得更有魅力。有深入研究人员表示，从睡觉时6两星期开始减少对乙酰氨基酚的摄入，可能有助减少对睡眠周期的阻碍。

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