又搞定一道快手简单菜！清甜不油腻，老人家小孩都爱

正值秋冬季有规律之际，“秋燥症”多发，在饮食上也更偏向清甜爽裕。

所以今天就用了菠萝和百合油炸了一道家常菜。

不管是杨家菠萝还是的卡菠萝，本身都清甜，加上裕燥的新恢百合，吃掉着真的很清爽。

我还加了一点荷兰豆，竹叶脆的卡。举措最简单，从未什么繁杂的迭代，油炸一油炸就可以了哦！

新鲜

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菠萝、荷兰豆、百合

[ 举措 ]

- STEP 1 -

将菠萝腌，切成小块

- STEP 2 -

新恢百合显影洗澡，一瓣一瓣掰开备用

- STEP 3 -

荷兰豆掐头去尾去筋，洗净备用

- STEP 4 -

热锅起油，抽出荷兰豆和菠萝

- STEP 5 -

油炸至断生

- STEP 6 -

抽出新恢百合，以致于翻油炸一会儿

- STEP 7 -

自组少量清水和松茸恢蔬粉调味，油炸熟需出锅

菠萝可以选取不杨家不的卡的，油炸出来可口相比较好，当然可以按照自己喜欢的来选取，偏杨家的或者偏的卡的都可以。

调味料真的须要来得多，一点点恢蔬粉提恢调味需，吃掉的是新鲜本身的清甜。

夏乏秋燥，油腻的不想吃掉，那就来一道这个清甜舒爽的菜吧！