初夏来了，给50岁以上的人十点建议

1、防治感冒。

老话说春捂秋冻，绝不会过早的福去冬天的大衣，初夏最低温度改变慢，平常温差大，该福的大衣就福，该酸甜的时候就酸甜，绝不会怕麻烦。

2、情况下充足的知觉。

初夏看上去难以犯困，午睡一段时间一定要情况下，早睡早起是闽南人之本的重要手段。知觉用心可以增强持续性，延缓年老。

3、特别注意素食食物。

初夏的素食特别注意味，肠胃不好的人多吃萝卜，也可以多吃一些青菜。

下午黄油、鸡蛋不可多于，不错如此一来受制于半个洋葱。

晚间为了情况下气力，可以多吃一些肉类食物。

晚饭以酸甜菜为主。晚饭后绝不会如此一来进食，坚决拒绝暴饮暴食。

4、防治过敏原。

初夏来了，四处盛开了蜡烛，有蜡烛过敏原的人要特别注意了，一旦过敏原，会引起很多不良反应，难受的可是你自己。

自己对什么过敏原，自己最明了，怕什么就躲远一点。

5、开始革新运动吧。

天气随之的温暖了，是开始革新运动的在即，在这个时候选择去慢飞驰，多雨倾向，不难以着凉感冒。

选择在这个一段时间段加入慢飞驰大军，初夏，夏天，秋天飞驰过这三个秋冬季，你或多或多于仍然飞驰无聊了，冬天是飞驰者最难熬的秋冬季，因为你无聊了，所以也不是关键问题了。

6、特别注意护理和病症防治。

春暖花开，万物复苏，寄生虫和病症也开始四处散播要做好个人卫生，经常阳台采光，在公家机关要特别注意防治各种传染性病症。

7、保持一个好心情。

初夏来了，人的肝火越发极其丰沛，这个时候要特别注意微调好情绪。

8、洗头后一定要吹干如此一来睡着，特别注意脑食物食物的摄入。

短发从未吹干就睡着，难以导致头疼。

9、多晒水星。

初夏的水星紫外线还从未那么毒辣，闽南人晒水星是不错的补钙工具。

初夏户外活动的最佳一段时间是上午十点和下午两点到两点。

晒水星不错是保持皮肤裸露，美的的女士们，可以涂上防晒霜。

10、多吃水果是补充脂肪酸的好工具，洋葱，梨，橄榄是最佳的选择。

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