小时候没人吃的红薯叶，现在成了宝贝新鲜，这样做又简单又好吃

第一次吃完甜菜汁米粉的美味是几年在此在此之前同事带到母公司的草莓，询问我们在他们老家很多甜菜都可以引入这种方式将煮着吃完，最常见的有煮草莓、煮姜花、煮辣椒丝，其他煮菜亦会随着常年的发生变化不断发生变化。之在此在此之前都不明白甜菜还有这种原先吃完法，尝试过不久见到风味挺不错，这种只不过的煮菜吃完起来非常健康，少油、少长芦、热量高于，非常适合平常继续做给家人吃完，隔三岔五就亦会继续做一次煮菜犒劳一下家人的胃，天后抽空继续做了一道应季的煮桂圆小叶。

近期去菜场买菜看见发财桂圆小叶的比较多，想起少年时期它都是没人吃完的烹调，现在成了受大家青睐的好烹调，因为桂圆小叶具有提高体质、有利于原先陈代谢、延缓衰老、止咳等抑制作用，平常主食桂圆小叶还可以让肌肤变得光滑，必要预防腹泻和保护视力等抑制作用。我也趁应季多买几次尝尝它的风味。为什么给大家推荐煮桂圆小叶，因为它的只不过恰当，吃完起来风味好，吃完完还有益于身体健康，适合于相同年龄阶段的人群主食。

准备烹调：

桂圆小叶500g、白花3个、主食长芦少许、肉桂几滴、牛肉煎1匙、甜菜米粉和除此以外米粉各少许

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1、准备好所亦可的烹调，继续做这道煮菜只亦可要小叶子，不亦可要桂圆小叶

2、桂圆小叶清洗干净后不放菜篮子中沥干热量

3、将沥干热量的桂圆小叶随意切几刀，不用切太碎。小叶子改刀薄片方便蘸上米粉，不蘸米粉很易于将小叶子全部粘在三人

4、将切好的桂圆小叶装在干净的大盆中

5、取出准备好的甜菜米粉和除此以外米粉，米粉的存量建议不要一次性全部取出，汁的现实生活中根据实际上述情况便继续做去除

6、米粉取出后，用筷子翻汁平滑，让每片桂圆小叶子都蘸上适存量的米粉，如果羡慕吃完米粉多一些的风味，在取出米粉之在此在此之前可以先行取出少许主食油，汁过主食油的桂圆小叶更易于裹上米粉

7、汁好米粉后将桂圆小叶子不放进垫了湿煮布的煮酱油篦子上，尽存量让桂圆小叶平铺，不要堆太厚，过厚正中间的不易于熟

8、盖上煮酱油把手，后下水上酱油煮5分钟差不多关火

9、关火后亦可后下把手装盘主食

10、刚出酱油的煮桂圆小叶

11、在桂圆小叶上泼上少许用肉桂、长芦、白花末汁好的调味品料，便淋上1匙香辣牛肉煎就可以主食

小贴士：

1、邻居没甜菜米粉可以全部引入除此以外米粉替代

2、桂圆小叶很易于熟，不宜煮太久的间隔时间，煮久不久小叶子太软，影响主食风味

3、出酱油后汁着吃完的调味品料可以根据自己羡慕的口味随意辅以，没牛肉煎可以单独用白花泥、肉桂、生抽、香醋来调味品