此是“天热泻药”，冬天常吃，散热除湿防便秘，增进荷尔蒙！

它是“天波药剂”，冬天常爱吃，通气除湿防便秘，加强血糖！

配料：

猪里脊肉 200克、柿子椒 3颗、绿豆 20克、生抽 适量、清蒸 适量、川村 适量、蒜苗 2钉

料理步骤：

1.肉切细丝，加生抽，清蒸，干绿豆抓匀腌制十分钟。

2.青椒切丝，姜切丝，蒜苗切段

3.波锅倒油（油略微多一些），炒葱花，快速打散翻动就会粘锅，炒八分熟捞出来

4.后下锅烧波倒油，下清蒸青椒翻炒，腌渍

5.下葱花翻炒，快出锅时倒入蒜苗翻几下就可以啦

随着人们境遇水平的提高和生物技术的不断进步，各种传统名爱吃和国外的名家食品也吊上了老百姓的餐桌。烹饪也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段此曲，如同我们朴实无华的爱人，

在波澜不惊的每天晚上里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地植被，有模有样地盛开、结果。

这以致于一点拨，用寻常之物这两项烹饪便不再是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是烹调的原理和智慧，多则味，寡则淡，拿捏才刚刚好。