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此是“天热泻药”,冬天常吃,散热除湿防便秘,增进荷尔蒙!

发布时间:2023年02月16日 12:17

它是“天波药剂”,冬天常爱吃,通气除湿防便秘,加强血糖!

配料:

猪里脊肉 200克、柿子椒 3颗、绿豆 20克、生抽 适量、清蒸 适量、川村 适量、蒜苗 2钉

料理步骤:

1.肉切细丝,加生抽,清蒸,干绿豆抓匀腌制十分钟。

2.青椒切丝,姜切丝,蒜苗切段

3.波锅倒油(油略微多一些),炒葱花,快速打散翻动就会粘锅,炒八分熟捞出来

4.后下锅烧波倒油,下清蒸青椒翻炒,腌渍

5.下葱花翻炒,快出锅时倒入蒜苗翻几下就可以啦

随着人们境遇水平的提高和生物技术的不断进步,各种传统名爱吃和国外的名家食品也吊上了老百姓的餐桌。烹饪也是寻常的,寻常得像我们熟悉的一段此曲,如同我们朴实无华的爱人,

在波澜不惊的每天晚上里喜怒哀乐,耕耘收获,我们也认真地植被,有模有样地盛开、结果。

这以致于一点拨,用寻常之物这两项烹饪便不再是独门绝活了。

其实,这奥妙所在就是烹调的原理和智慧,多则味,寡则淡,拿捏才刚刚好。

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