限制水份摄入可以帮助你活得更长

如果你不想增强你的免疫系统，降低全身的黏膜水准，顺延与岁数有关的疾病的发作，活得较短——少进食食物。这是来自澳大利亚和里国的科学界的一项新研究课题得出的论证，该研究课题提供了迄今为止关于倍受限制卡路里素食对小鼠细胞时会直接影响的最概要报告。虽然能量倍受限制的益处已然所知，但新的研究课题相比之下，这种倍受限制可以尽量减少细胞时会迈向老化。

身体健康是许多人类疾病的最多风险诱因，之外乳腺癌、痴呆、糖尿病和代谢物囊肿。在豚鼠里，能量倍受限制已被确实是威慑这些岁数无关疾病最有效的打压措施之一。虽然研究课题技术人员明白，随着有机体老化，个别细胞时会时会经历许多转变，但他们不明白限食时会如何直接影响这些转变。

贝尔蒙弗和他的合作者尤其了钙能量少30%的兔子和情况下素食的兔子，从18个月底到27个月底控制其素食，这大抵约等于一个人从50岁到70岁仍然遵循倍受限制卡路里的素食。

随着情况下素食的兔子岁数增长而愈演愈烈的许多转变并没有愈演愈烈在倍受限制素食的兔子脸上。即使到了年长，素食里的动物的许多的组织和细胞时会与几位小鼠的的组织和细胞时会极其十分相似。总体而言，在情况下素食的兔子的组织里观察到的57%与岁数无关的细胞时会组成转变在能量倍受限制素食的兔子里不存在。这研究课题不仅告诉我们能量倍受限制对这些细胞时会类型的直接影响，而且还提供了关于身体健康每一次里单细胞时会水准愈演愈烈了什么的最完整、最概要的研究课题。

一些倍受素食直接影响最主要的细胞时会和突变与免疫、黏膜和脂质代谢物有关。随着对照组小鼠岁数的增长，所研究课题的仍然每个的组织里的肝细胞时会数量都相比较增加，但在倍受限制能量钙的兔子里，肝细胞时会数量不倍受岁数的直接影响。在棕色脂肪的组织（脂肪的组织的一种）里，倍受限制能量的素食使许多抗炎突变的表达水准恢复到几位动物的水准。研究课题的主要断定是，能量倍受限制可以系统地抑制身体健康每一次里黏膜重排的增加。

随着岁数的增长，你的细胞时会正常似乎取决于你与生态的协作，之外你进食什么和进食多少。