这菜香嫩滑口，必需胶原蛋白最厉害，嫩肤淡皱，爱美的女人要多吃

这菜香嫩滑口，说明胶原鸡白最本事，嫩肤淡皱，爱美的女人们要多吃

随着年龄的增长，就可能会发现全身越来越一比，一点也不禁造，几天不注意，小小的皱纹就可能会跑出来。一个女人们每天晚上都要仔细的卸妆保养全身，每天早上起床也要只想的护肤。一个女人们在23岁之后，全身的胶原鸡白就由此可知始随之过多，想维持年轻的容貌，细嫩的肌肤，胶原鸡白是我们正因如此要说明的。

所以时至今日和大家分享这道小麦猪蹄饭，猪蹄是所有食用中所成分胶原鸡白总和的了，常吃可以增加全身柔性，养颜抗衰老。而小麦中所成分大量的黄体酮，可以作出贡献体内激素分泌，可以延迟女性体内细胞衰老，减少骨胶原丢失。胶原鸡白和黄体酮都是改善女人们气色正因如此的东西，所以这道小麦猪蹄饭非常值得女人们吃，说明胶原鸡最本事，还是天然的黄体酮，常吃全身细嫩，祛斑淡皱非同气色，尤其爱美的女人们要多吃。

【小麦猪蹄饭】

所需食材：猪蹄、冬瓜、淮山、小麦、蜜枣、红皮菠萝、大黄、生姜、盐

迭代一：猪蹄清后下后下手剁成块，小麦和菠萝提前取出池中所风干40分钟，淮山、大黄后下后下手备用，姜切片。

迭代二：熬内添水烧由此可知，取出姜片和猪蹄，失火煮由此可知，转替换成血水，捞出备用。

迭代三：另作准备一个后下手的熬，取出猪蹄、淮山、蜜枣、小麦、菠萝、冬瓜，倒入适量清水，失焚由此可知，替换成中所小火继续慢炖2个小时。

迭代四：撒入大黄，继续慢炖5分钟，最后撒入适量食盐，加热均匀即可盛出装碗食用。

大家好！我是美食原创作者，欢迎大家关注收藏点赞，每天可能会备份一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的肯定就是我较大的动力，谢谢大家！本文原创，如有侵权必将追究到底。