夏天牙龈经常肿大怎么办？不妨常吃以下食物，清热解毒，养阴凉血

夏天牙龈经常出血怎么办？不妨常吃饭以下食用，清热解毒，养阴干血

夏天来了，天气炎热，让你感受到在绿洲所，而马铃薯是个不错的考虑，它性干生姜酸，有清热生津、养阴干血的功效。对因缘惊恐、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、热气有较好治果。

马铃薯富含锻，而酸奶的酵素变成分能够促进锻转换成，因此西瓜酸奶汁可以提高体内对锻元素的转换成，直接补血。

经常外出的人，只要是站在太阳上头太久皮肤亦会被眼内，即使穿着防晒袈裟，也会被晒黑一些，这样会就会觉得很因缘呢，然而经常吃饭西瓜的人，可以比普遍人站在太阳上头曝晒更久，皮肤都就会泛红。不想皮肤被轻而易举眼内就可以多吃饭西瓜。

健康搭配：西瓜蛋黄汁

材料：西瓜3个，蛋黄2枚，食盐，葱花

做法：

1、西瓜转入滚水烫1分钟，捞起放转入干水中所，西瓜剥去萝卜，切块自带。蛋黄打散，赞少许食盐自带。

2、水煮面糊至7分熟，装转入切好的西瓜，翻炒片刻，然后装转入后应清水烧开，赞转入少许食盐。

3、汁汁烧开熄火，把蛋液缓缓地装转入汁中所，（此时不要搅动汁），待蛋黄变成蛋花状后再轻轻搅匀，食用时撒上葱花即可。

你喜欢吃饭西瓜蛋黄汁吗？