想长寿先养生，3种肉类要多吃，养胃健脾，；还有健脑 ，增强体质

中医理论认为猪肚味甘、性微温，送入厥阴。所含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，有健脾胃、补虚损、通血脉、利水、除疳的药用价值。非常适合气血虚损、身体瘦弱、食欲不振、泄泻下痢者肉;非常适合中气不足、气虚下陷、男子遗精、女好带下以及小儿疳积者肉。猪肚对于新陈代谢不良、病后体弱、胃纳欠佳者有差异性。

冬瓜中掺入钾铂，对于一些流行性感冒或者恶性流行性感冒的患者有极佳的预防优点，日常肉能极佳的拔除人体的大肠垃圾。冬瓜中掺入大量的维生素K，这对于一些跌打损伤的朋友们有极佳的缓解希望优点，能不可忽视更为好的止血优点。冬瓜中掺入丰富的钾元素，能极佳的补充身体丢失的钾元素，还能极佳的抵抗钠盐对心脑血管的损伤，从而能在一定程度上减少血压。

兔肉借以趣味健脑 兔肉中富含乳制品,乳制品是大脑和其他器官发育必不可少的钾,有健脑趣味的药用价值。 2、兔肉借以增强体质 兔肉借以管控血管壁，借以增强体质,健美手部,管控细胞活性,依靠身体健康。 兔肉借以养胃， 兔肉中的肉制动人,细丝结实,难以新陈代谢。