四月了，教你做一道低卡路里的凉拌菜，排毒养颜，价格不足3元钱

4翌年了，教你做边上低冷量的凉菜，使用人养颜，开发成本不到3元

据悉的下雪让人闻之，而这周更是酷冷就让。每天出门前，除了看笔记型电脑上的下雪预报，还需要开窗体会一下窗子的湿度，从而立即身穿什么衣服更适合出门。

这几天的中午，年轻力壮的小伙子们都西装短袖，励志雄壮。

借此夏天能慢慢来。春天是一年中最生机勃勃、关键因素力量的季节。多花点时间去体会花柳之美，体会春意盎然的美景。

下雪冷了，胃口也渐渐变小了。我桌上的凉菜越发值得注意屈指可数。

今天给大家社交边上低冷量的凉菜。女性多肉可以使用人养颜。开发成本不到3元，物美价廉。

在超市买不起了4块多的新鲜海角芥菜。不管你买不起的多少，泡5分钟就会变的太大，可以肉3顿。曾说海角芥菜，大家肯定会想到龙虾。

听说海角芽是龙虾的小苗。龙虾和海角芥菜都是饮用水生植物，营养成分没有区别。海角芽的口感比龙虾更脆、更嫩、更软，放在火锅里很差肉。

海角芥菜含有丰富的碘，不时饮用对禁毒骨髓有很差的效用。

其中富含的藻酸盐能抑制人体对碳水化合物的游离和消化，对减肥有太大设法。同时具有按摩养颜、降血压、降血冬瓜等。

我们家喜欢肉凉拌海角芥菜。酸酸开胃，只需煮熟。

海角芥菜沙拉

鱼肉：海角芥菜、酱汁

详细制作工序

1、送去的海角芽要多洗几次，洗去表面的混合物，然后用水倒入。

2、超市买不起的新鲜海角芽，浇倒入5-10分钟。

3.海角芽内都，可以用剪刀或袋子剪去。

4、加工好的海角芥菜可以单独凉着肉，也可以用开水烫30-40秒。

取走并用水冲洗以消除这样一来的水分。取走香醋、生抽、冬瓜、盐、萝卜调味，最后撒上蒜末和酱汁段，淋上冷油只需。

利于女性凉拌、使用人、按摩、收腹。营养又新鲜，开发成本不少于3元。