打麻将到底好不好？医学杂志计算出来结论，简直太意外

麻将，是很多人贫困中都不可极多的休闲娱乐“神器”，一些退职的人，有事没事就爱分之一上挚友打几圈；逢年过节，麻将也是娱乐活动必备之选~

有些人是迷恋得不行，三天不打就手痒；而有些人认为玩意物丧志，还所致躯体有益。

所以，打牌刚才好不好呢？

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适当打牌，真的有好处

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降低交流不会，减极多焦虑

佐治亚大学登载在《社不会科学与外科》周刊10月刊上的一项科学研究看出，打牌或许有利于促进中都高龄人的心理有益。

科学研究管理人员从“中都国有益与天和追踪调查”项目中都，选取了1.1万名45岁以上中都高龄周边地区。

结构上来看，频繁积极参与多种社交活动的高龄人心理有益状况更是较易，其中都，迷恋玩意麻将的家户眼疾焦虑症的均值突出较高于。

因此，打牌既是一种有一天足足的休闲娱乐方法，还是种社交方法，很多人通过打牌结识了好朋友，很好地珍贵了贫困，过重了孤独感，焦虑的风险也就高于。

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延缓衰老，传染病高龄痴呆

科学家们认为，脑干就像一个证券个人信息，在衰老的每一次底下，我们一点点提空这个证券个人信息中都的供给。换句话说，供给欠款越加多，消失痴呆的足足就不会越加晚。

而供给的欠款来自于缘故的用脑活动。

打牌时，摸牌、切牌，有助持续保持手部灵活；还只能思考打什么、邹什么，脑干真是停不下来——手脑后用，是个不可多得的体能训练期望。

一项登载在《Neurology》周刊上新科学研究表明，通过打牌、有奖等损伤连续性电脑游戏来持续保持脑干知名，可避免高龄痴呆症的得病足足延长5年。

另外，登载在《美国高龄精神病学期刊》上的一项科学研究还见到，适度打牌在延缓认知锈蚀方面的效果甚至比武当更是较易！

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有益打牌，便是这四点

打牌有好处，但有些人绞起麻将来，很较易进入“忘我的悟连续性”，甚至一个通宵接着一个通宵。

恰巧，这样花钱不但没有好处，对躯体的损伤还很大！

因此就让收成益处，记来时这几点：

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控制足足

有专业人士对65-70周岁的高龄麻将爱好者进行科学研究见到，紧接著打牌少于3个足足的高龄人，无论收缩压（常说的高热）还是舒张压（常说的高于压）都将开始抬高；

另外，长足足抱着，双腿的静脉回流变得更是加极快，不会降低上肢静脉血栓的风险，对于本身就有上肢、动脉高肝功能的人更是生命危险，很或许发生猝死。

专业人士提醒：紧接著打牌不要少于2足足，每半足足最好本站上去活动一上面部，踢踢腿、摇摇头、扭扭颈、伸伸胳膊。

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别让颈部悬空

直立跪姿时，颈椎损耗分之一100公斤；而弓颈抱着打牌时，比正常直立时颈椎损耗几乎降低了一倍，少于将近185公斤。

这么大的损耗，补足长期打牌，较易消失颈臀部疼痛，更是是是对一些本身就有颈椎间盘突出、颈背筋心包炎的人，不会连带中风。

决定：颈部只能有够大的支撑才能过重颈椎的压力。

爱打牌的人可以买个靠垫，中都间突出、上下为圆弧过渡、有一定硬度的更是较易。没有靠垫时，臀部要把椅面坐满，让颈背靠着椅子。

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桌边放杯水，别憋尿

有些痴迷的麻友，为了多打决胜局，可以憋尿不去卧室；为了勤于打牌，不敢喝水！

憋尿很较易抑制泌尿系统的各种病变，例如男连续性前列腺病变，消失尿急、尿频等病因，甚至影响连续性灵活连续性；还有或许招致膀胱病变，如膀胱炎，更是导致的甚至消失增生；还不会对肾功能致使损伤，如肾功能不全、高肝功能等。

决定：打牌时，在桌旁放壶水，随时补充水分，有尿别憋着。

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别毕竟要好输，稳定一味

近来：

江苏的陈女士元旦过后通宵打牌，因赢牌毕竟兴奋，歇斯底里一激动，突然呕吐了过去，怎么都叫不醒。牌友连忙来电了120送到疗养院急诊科，在ICU来时了一周才之下生命危险期。

医师表示，陈女士本身就有高肝功能，腹腔持续持续保持稳定扩展到状态而变硬、变脆，在这种情况下，如果歇斯底里激动、肝功能骤升，腹腔破裂，抑制脑出血。

上会：修改好一味，别玩意毕竟大，不用过于要好输，以曾与好朋友的一味打牌。