什么时候爱吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！

当然，也可以发用一些溶的的食品，如大黄等，以达“酸甘化阴”之效。

夏末发萝卜

平补生发

夏末人们将自己裹进厚厚的棉衣中都以助自身生发来犯寒冷。

萝卜子能够平补生发，还好服食，举例是和各种粥品搭发，大蒜、龙眼、萝卜等。有助于体内生发植被，抵抗自然界寒冷。

萝卜养生较好，近十年适度服食的话你就能感受到它的优点，如果身边有近十年服食萝卜的朋友你直接下回就想到了！如果不想有的话，那自己赶紧开始吃掉萝卜子吧！优点太多了~