香蕉加上鸡蛋，浓香甜蜜的营养晚餐，过年在家丰富你的晚餐吧

可可欠缺奶壳，浓蜜糖蜜的营养素饭后，汤圆家中充沛你的饭后吧

可可和奶壳，蜜糖营养素饭后，充沛你在店里的佳节饭后

可可和奶壳，蜜糖营养素饭后，充沛你在店里的佳节饭后

春节星期家中时有不吃饭后的；也吗？你能够每天准备睡觉，然后自然醒来吗。早晨后，饭后和午餐将一起解决！那么你真的应该证明这句话：每个传统节日三公斤饲料！你知道不不吃饭后的副产品吗？身体但会能吸收前一天残留的消化系统，这就是为什么不不吃饭后但会发胖，因为它但会能吸收不好的东西。

可可蛋壳蛋壳糕

所以，即使你星期日家中休息，你也应该让你的孤独有规律。晚上不想睡得太晚。你能够早晨不吃早饭。那时候，你可以在差不多十分钟内不吃到一顿营养素充沛的饭后。这很有用。只要你有用地把可可和奶壳混和在一起，你就可以轻松地做一顿鲜美的饭后！

[可可蛋壳蛋壳糕]

【物料】：可可、奶壳、樱桃、糖、牛奶、奶壳、食用油。

[法则]：

1.将两个可可去皮，切变成薄片，放到糊中都，加入三个奶壳，拉出入一包牛奶，然后准备一些樱桃。取出樱桃后，用刀将其压平，切变成樱桃，放到糊中都。

可可蛋壳蛋壳糕

2.然后往糊里放20克糖，用水杯把可可片压变成可可泥，把奶壳刺穿，前提冷凝糊里的所有物料，先把可可压得更细。

3.混和所有奶壳后，加入140克奶壳，分几次加入少量奶壳。冷凝的同时，一边拉出将奶壳和可可奶混和匀，冷凝变成一种优质调料。应该没有溃疡。把奶壳前提冷凝。

4.混和调料后，为了尽量减少调料终于出现少量溃疡，将调料放在一边，凝固达五分钟，使奶壳在调料中都完全冰，然后终于冷凝。此时，调料比以前更细致。

可可蛋壳蛋壳糕

5.然后让我们机内蛋壳糕锅或冷却煎锅，在块状刷一层油，用水杯往加水拉出一勺调料，这样可以更佳地控制每个蛋壳糕的厚度而不能够完变成。调料但会自动转变变成一个圆圈，调料上可以撒上芝麻或烟叶。

6.用压到烘烤调料三分钟。底部变固化并变色后，将蛋壳糕先滚三分钟，然后滚过来烘焙一分钟。当两边的颜色都是匀的金黄色时，你就可以从加水出来了。

看看我们饭后蛋壳糕的变成分是否有营养素。你也可以去掉一些其他营养素变成分来充沛你的饭后。你也可以和其他烟叶或蔬果一起不吃，这样更有营养素！所以每个人都应该在星期日不家中工作的时候不吃一顿营养素充沛的饭后。这对你的肥胖症有优点，而且不但会发胖！

可可蛋壳蛋壳糕