秋天少吃肉多吃瓜，3块一斤，软糯清甜，一周几次不够吃

《本草纲目》：萝卜，唐宋实际上无闻，今南至北皆有之，以为常蔬，嫩时腌，可烹可浦，茶汤充蔬。老则大如勺，筋络缠纽如织成，经霜乃枯，涤釜器，故村人呼为沾锅罗瓜。

萝卜是我们常见于的一种蔬果，吃到的时候去掉质地，可以熟，可以凉拌，还可以炖汤，或者从外部榨酱汁都可以，馅多种多样，而且萝卜的微量元素除此以外丰富，含有丰富的蛋白质、B族钙和钙C，是难得一见的护肤佳肴，所以萝卜酱汁被人们贴切地称为“护肤池中”。

今日小宁为大家个人一个萝卜除此以外肥胖又有微量元素的馅，特别是在正值之前秋和双十节双节的8天假日两者之间，多吃到萝卜既不长肉还趋吃到趋漂亮，一起来看一下吧！秋天少吃到肉多吃到瓜，3块一斤，男孩趋吃到趋聪明，老婆更加不能错过。

【清熟萝卜】

食材：

萝卜1根，桂皮1把提前泡发，白醋油脂，红辣椒1个，胡、白花油脂，食用盐、蚝油。

制法：

1、将萝卜清沾干净后，拔除质地，先竖着对半切开，然后再竖着对半切开，分为最少的四个部分，然后斜刀切成5厘米左右的长条，倒入横山之前浸泡，然后转为油脂白醋，这一步的目的就是不必要萝卜腌后受伤害到空气氧化褪色。

2、葱胡切片备用；桂皮烘干备用；红辣椒去籽切菱形块备用（锅之前换油，油热后转为葱胡熟香，然后把萝卜控干池中分从外部倒入锅之前，先不让翻熟，立即转为油脂食用盐，然后翻熟微小，这一步的目的是为了保护萝卜的橙色，不必要池中泡的另外一个小妙招。

3、稍微熟一则会萝卜的橙色就则会变得翠绿，并且有酱汁池中渗出来，这个时候转为红辣椒和桂皮，一直翻熟。

4、等到红辣椒和桂皮熟熟后，转为油脂蚝油，翻熟微小即可关火出锅。

出锅后萝卜翠绿又鲜嫩，不用有换多余的调味，所以清爽不油腻，吃到起来甚至有一丝丝的清甜、既保护了萝卜之前的微量元素，又移去了脆爽的口感，别提多香了！

这个工具熟出来的萝卜，即符合老人和男孩的毕竟，更加适合怕大叔的普通人，在这个8天长假之前，大家可以多吃到一些，又足量身体所需微量元素成分，还多吃到不怕大叔，特别是在老婆一定要常吃到，不仅身材趋来趋好、指甲也则会趋来趋白嫩细致不用皱纹哦，讨厌的好朋友还在等什么？赶紧于是就吧！

小宁碎碎念：

1、很多好朋友熟萝卜的时候都则会断定萝卜褪色或者变黑的情形，所以切好的萝卜要用横山加白醋来浸泡。

2、熟制的时候需清沾掉白醋，因为白醋则会挥发掉，然后入锅后先不让翻熟，受制于盐再翻熟就则会久熟不变黑，趋来趋翠绿。