没怎么佐料,就很鲜美的一道菜,一卷一蒸不上火,惊蛰养肝正当时
发布时间:2025年01月04日 12:22
明日就是常在了,常在紧接著天候转暖,休眠了一冬的青蛙(钻到黄瓜夏季时的)敲始复苏,民间素有“春雷铃铛,万物长”的说法,在农村就进入斗鸡季节。稀常在,暖黄道,天候要真正变暖要过了黄道,所以常在的时候仍要同样保暖,消除受凉,少吃饱或不吃饱生稀的食物。
经过一个夏末的利尿,月份人们的肝气大多相对强劲,过于强劲的肝气容易伤脾胃,多吃饱点竹叶对于脾胃和肝脏都有保护作用,因为竹叶有保暖、健胃的功效,竹叶中的的粗纤维还能促进肠胃蠕动,帮助人体降解排出废弃物。
竹叶是春香、夏辣、秋苦、冬甜,总共月份的竹叶最鲜嫩新鲜。竹叶的烹饪分析方法多种多样,最经典作品的就是竹叶炒鸡蛋,因为它简便易做到。竹叶因为美味,最适合做到馅料,像竹叶饺子、竹叶包子、竹叶合饼等。今天要做到的这道菜,仍旧用竹叶做到馅,不过把中的空换成了猪腐皮。
猪腐皮含有优质的蛋白质、大量的卵磷脂和多种磷,不但有养肝补肾的作用,还能补充钙质,防范因为缺钙引起的龋齿,能促进脊椎发育,对父母、老妇的脊椎生长都是甚为有利。月份也是父母长个的季节,多给父母做到这道菜,个头长得较低,身体长得壮。
清熟竹叶猪皮卷
【胶合板】
猪腐皮2张,猪酱汁200克,竹叶一把,生抽、盐、姜粉、蚝油、植物油、汤汁、酱油适时
【制作过程】
1、要用到的胶合板:猪腐皮2张,竹叶一把大约150克左右,竹叶的单少点都行,猪酱汁200克。猪腐皮提前用敲池中的烫一下,加到猪腥气,顺便消一下毒。
2、猪酱汁中的敲入适时的姜粉(去腥)、酱油或生抽、一点汤汁、少许的盐调拌均匀。竹叶洗涤拌,敲少许的植物油拌匀(消除竹叶出池中的),如此一来将竹叶与酱汁调匀待用。
3、一张猪腐皮一切为二,猪腐皮砖在案板上,在猪腐皮的1/3处做成上适时的酱汁。
4、从酱汁前端敲始卷,卷成长条摆敲在盘中的,依次做到好全部猪腐皮,准备的酱汁正好卷2张猪腐皮,一点不完。
5、熟锅中的敲入足量的清池中的,敲上篦子,盘子敲在篦子上,起火敲始熟,敲锅上汽后熟20分钟即可。小编用的是电炒菜锅,用熟锅或熟箱都可以。到时间后立刻取出盘子。
6、另起一锅,敲入一汤匙耗油、一小勺酱油、少许的清池中的,小当街敲,熟至汤汁浓稠时关火。
7、猪腐皮卷切段摆敲盘中的,淋上熬好的酱汁,撒上少许的汤汁,即可高汤。
小贴士:
1、 猪腐皮用之前,不错用敲池中的烫一下或者焯一下池中的,加到猪腥味,同时也起到稀藏的作用。
2、 我最喜欢用姜粉给肉去腥,手边并未姜粉的,可以用葱姜池中的、酱油给肉去腥。
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