视疲劳的危害居然这么大，看完默默的拿起手机…

视之为烦劳的危害居然这么大，看完想尽办法的放下PDA...

你是“屏奴”吗？来；也吧

到个新偏远地区先问WIFI私钥，边不吃边看PDA，动手看PDA，整天前刷屏，还没睁眼先摸PDA，分分秒秒离不开……

可你想到吗？这样折腾嘴唇，会引发视之为烦劳，不加以肯定的话，会造成了可怕的后果！

“屏奴”们几乎遍布于饭桌、马路、地电、大巴以及厕所等各个偏远地区，而护理人员人的办公楼电脑、随身带的书本，更是让大屏幕围绕四周，这种但会最少见的病征就是视之为烦劳。 主要症状有嘴唇干涩、畏光、流泪、恶心、抽搐、眼里有异物感等等。

视之为烦劳又称眼烦劳，是由于嘴唇发挥作用劳累而出现的眼肌烦惫及其他眼其组织身体虚弱完全，会产生一定的视之为功能有所改善或下腹干涩、流泪等身体虚弱，也许导致人们近视之为加深，出现阅读时易串行，注意力无法以外……影响人们的学习与服务水平！

如 何 缓 解 视之为 烦 劳？

眨眨眼：眨眼动作可让嘴唇分泌泪水，保持下腹湿润，对于嘴唇的保健十分重要。

停下来睡觉：若倒数坐在电脑前/PDA前一小时，短暂的往常可让嘴唇放松，很好是留在座位，找一些远一段距离的目标来看，有约持续10秒，睡觉一下，对嘴唇有很大的帮助。

微调大屏幕一段距离：建议一段距离为50-70厘米，而大屏幕应略低于眼水准位置10-20厘米，排列成15-20度的下某种程度。因为某种程度及一段距离能降低对特罗斯季亚涅齐的需求，下降眼球烦劳的随机性。

微调跪姿：微调跪姿，确保上身挺直，四肢获取很好的承托，并能缓解用眼烦劳。

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