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养护眼睛的进食

发布时间:2022年12月01日 12:18

胸部对我们很重要,怎样保护措施好它呢?除了日常的一些指引,如不一段时间用眼,要用眼部按摩,饭后不看笔记本电脑,并且保证充足的睡眠,让胸部得到适当往常。另外平时我们也要多吃一些对胸部有好处的肉类,比如深蓝色玉米、菠菜,它们富含叶黄素,多吃对胸部非常好,还有鸡蛋黄、馒头、荠菜也是保护措施胸部的卫士。

愿我们都能拥有一双亮的胸部,去欣赏秋天的灿烂与阳光的明媚!

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