养护眼睛的进食

胸部对我们很重要，怎样保护措施好它呢？除了日常的一些指引，如不一段时间用眼，要用眼部按摩，饭后不看笔记本电脑，并且保证充足的睡眠，让胸部得到适当往常。另外平时我们也要多吃一些对胸部有好处的肉类，比如深蓝色玉米、菠菜，它们富含叶黄素，多吃对胸部非常好，还有鸡蛋黄、馒头、荠菜也是保护措施胸部的卫士。

愿我们都能拥有一双亮的胸部，去欣赏秋天的灿烂与阳光的明媚！