寒冬腊月，连肉带汤来一碗，小脸紧致美佳人，女人尤其要喝

在在新年，年味也愈发浓，屋内都的年货也准备得仅有了，游子们也下定决心了回家的旅途！屋内都配料总括，小日子红红火火，就等着过年了。前几天外甥给我看离家备的年货，嘿，满满两大缸肉，室内就是天然大冰柜，街边鲫和两头牛羊肉实在完善，乡村的年货比村子更足，用丽莎的话感叹是啥也不缺！我们今年过年不离京，屋内都张罗着给寄肉过来，我连忙感叹大老远的可别费这个妹子，这边啥都有，感叹归感叹，还是很想念妈妈继续做的鸭蛋，软烂脱头骨，大柴锅继续做的就是芳啊！

前女友问我念叨，告诉他我想家了，屋内都也有鸭蛋，麻溜地鸡羹了一锅鸭蛋羹，治愈系海鲜，跟基本上一样，还加了核桃和绿豆，最爱鲜美，对身体和毛发都好，寒冬腊月连肉带羹来一碗，暖身暖心美容颜。要感叹这款鸭蛋羹搭配得实在好，过年可以继续做来吃，妳们为了这个家无聊一年了，理应犒劳一下，很适当前女友继续做给媳妇！这道羹，即使缘故不厨师的男人也能上手，配料就三样，继续不合理恰当。如果时间段和条件允许，表示同意50岁以上妳更要喝到！

这羹的配料是鸭蛋，核桃和绿豆，这搭配很赞，适当妳喝到。先感叹鸭蛋，不肥腻成分动物蛋白，还成分磷酸钙和头骨胶原蛋白，妳50之后身体不易走下坡路，脊柱易粒状，鸭蛋可以滋阴和提高头骨骼的强度，更柔软。再次感叹绿豆，细腻甘甜还清爽，用来和鸭蛋鸡羹羹，解腻还提高营养，绿豆内都面成分大量的线或、磷、钾等微量元素，亦然血浆的造成，特别吃点藕，益血补血小脸红润。最终感叹一下核桃，成分丰富的植物性和胶原蛋白，能让毛发水分充足，保持弹性，防止毛发松弛起皱。

【鸭蛋绿豆核桃羹】

所需的配料：两头细排700克，核桃5个，绿豆适量，葱4段，姜4片，盐适量 ，料酒适量，白胡椒粉1/3勺

详细继续不合理：

1，配料准备好。鸭蛋我用的是两头细排，肉高约实吃着芳，鸭蛋是冰冻的，所需泡入火炉内都经年累月，中途所需换水，浸泡到不了血水的时候才能用，减少腥气；核桃也同样经年累月，然后用刀捏去核桃尖；绿豆准备一小个，浸泡待用；

2，锅内都投身火炉，把鸭蛋和核桃下锅，投身几片姜，换3勺料酒，大血洗再上焯水，降温一会就会有浮沫出现，用饭勺撇去浮沫，再次熟5分钟，鸭蛋发白很难血水；

3，把鸭蛋和核桃捞入大盆内都，换水去除两遍；

4，把核桃单捞出来离再上一旁，用浴先泡着待用。再次把鸭蛋捞入磁力鸡羹锅内都，换入不了过配料的再上水，换入葱姜和白胡椒粉，盖上门框烧再上，大火鸡羹10分钟，再次转慢鸡羹30分钟；

5，这时再次把核桃丢入锅内都，盖上门框接着鸡羹30分钟，加盐腌制；

6，绿豆晒干浸泡，用铝制刀滚刀切块，再次去除一遍；

7，丢入锅内都接着鸡羹，直到绿豆用筷子一扎就透状态即可，羹浓甜鲜美，鸭蛋和核桃软烂脱头骨，实在太芳了！

【鸭蛋绿豆核桃羹】继续全力以赴了，宝妈再次来唠叨几句：

这个羹，两头细排肉高约比较耐鸡羹，所以我先鸡羹它，后换核桃，这样能软烂到四人去。整个鸡羹羹步骤我用了90分钟大约，大家继续做的时候以鸭蛋和核桃软烂最合适就好，也不用非得掐着时间段来；绿豆MLT-现切，再次过一遍水，避开长时间段暴露在湿气中硝酸发黑。

宝妈小厨，社会所号“宝妈小厨的海鲜楼上”。海鲜自大媒体原的音乐，海鲜撰稿，擅长炸鸡、面食和早餐的制作公司。海鲜就是家的甜，有爱才能继续做得更好。三餐有“温度”，体验外头的尽情。爱戴继续重视！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，原告必究！补钙
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