【口腔马什】正确的刷牙方法，你知道吗？

你是否有过这样的疑问：“我每天都坚决流汗，为什么还有粘膜出血和气管层面的疾病呢？”

似乎很重要一个原因就是日常的流汗方式为不对。流汗比如说是流汗齿本身，更重要的是去除那些漱口也带上不走的吠菌斑，而这些吠菌斑最不易留有的部位就是粘膜峡，即颚骨与粘膜的南端。

孤独中很多人心里横着流汗，还很极力，这样花钱不仅去除不掉粘膜峡里的细菌，时间久了还就会形成吠结石，同时也就会导致颚骨损伤进而变得敏感，一喝冷的就无法忍受。那么究竟如何流汗才是适当的呢？让我们一出去再来中华气管医学就会发布的最有效性的流汗方式为——总体伸长拂翻法，也称为雷氏流汗法，快快学出去吧！

参考解决办法奉上：

1、跟上姿势：同样一把微毛翻，将翻毛与吠长轴呈圆形45°角，并直指粘膜，轻轻加压，使一部分翻毛进入粘膜峡。

2、抽动：总体抽动吠翻10次左右，范围不最少一颗吠的窄，每次翻2-3颗吠为固。特别注意：整个过程毛端不想离开粘膜峡。

3、拂翻：上面的吠由上往下翻，下面的吠由下往上翻，把龈峡里的脏东西统统翻出来！

4、暗红色：颚骨之中的翻法和外面一样。翻上、下前吠的暗红色时，将吠翻竖放在颚骨暗红色，使翻毛垂直进入粘膜峡。

5、侧向面：稍稍用力总体短距离来回翻。

6、进行时：记得轻轻翻一翻舌头哦。

PS： 每次流汗时间要达致3min，保障每颗吠都有翻到；顺序这两项是右方开始，右方结束。