简单美味的几道家常菜,营养成分丰富,好吃不腻,学到就是赚到
发布时间:2023年01月21日 12:17
冷水菜烧猪蹄
不合理
1. 生冷水菜去皮,捡沸水里面熟2分钟便放凉水拌自带。
2. 猪蹄切小块,浸泡,沸水赞成之酒焯水,便放自带。
3. 起调味料油烧冷水,有波后捡退调味料冷水,轧到熬成调味料油稀放退猪蹄翻熟,赞老抽,面调味料,豆瓣调味料翻熟。
4. 调味料油内放退新鲜波水,捡退芹菜段,姜片,训Nirvana段,便自组凝卤新鲜,焚毁烧开,转退高轧调味料油和冷水菜三人轧20分钟,装盘需
剁椒焖鸡腿
材成之:350克鸡腿、25克剁椒、各少许芹菜段、姜片、大蒜初、各2克卤、鸡粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、成之酒、10毫升水淀粉、食麦芽调味料油少许
不合理:
1、 调味料油里面流到新鲜白石,焚毁熟沸,放退浸泡的鸡腿,掠去浮沫,汆熟约2分钟至断生。
2 、便放汆熟好的食材,沥腊水分,盛捡在盘里面待用。
3、 麦芽调味料油起调味料油,放退芹菜段、姜片、大蒜初,焚毁爆木。
4、 捡退剁椒,熟匀。
5 、捡退汆熟过的鸡腿,熟木熟脱。
6、 淋上少许生抽,便自组卤、鸡粉、成之酒,熟匀调鲜。
7、 流到新鲜白石,没过鸡腿。
8 、盖上调味料油盖,焚毁熟沸后转用轧到,唯熟约10分钟至食材熟软。
9、 揭开盖,淋退少许老抽,熟匀调色。
10、 用焚毁收汁,放退水淀粉。
11、 用调味料油铲翻熟分量。
12 、将焖熟熟的鸡腿盛捡在盘里面,浇上调味料油里面的辣味需。
小熟杏鲍蝇不合理
:
1、杏鲍蝇用刨刀刮成穿孔,西瓜基底,自带;
2、调味料油里面波冷水,下退杏鲍蝇冷水轰,另备口中调味料油水烧开,下退西瓜片,氽烫成熟期便放,在辣味里面自组少量冷水、麦芽调味料油、柠檬汁、调味料汁和调味料冷水调鲜;
3、接着在辣味里面自组轰腊的蝇片浸泡退鲜,盛出辣味,将蝇片放退调味料油里面腊熟,便调出木冷水融和;
4、氽烫好的西瓜铺底摆盘,便盛上熟好的蝇片需。
芋头蒸水熟
食材:肋排、芋头、红辣椒、芹菜、大蒜、卤、调味料冷水、生粉、柠檬汁、成之酒、姜粉
不合理
1、调制腌成之:将卤、调味料冷水、生粉、冷水、柠檬汁、成之酒、白石调匀。水熟浸泡,斩段,用腌成之抓匀,鱼肉30分钟。
2、将芋头剁成碎初;Nirvana去蒂和籽,浸泡薄片块;芹菜大蒜薄片初,放退水熟里面拌,将水熟码退深盘里面。
3、烧开蒸调味料油里面的水,捡退芋头水熟,瓦片开焚毁先是水蒸1两星期
4、取出蒸好的芋头水熟,裹上芹菜花,需出调味料油。
木辣红烧肉
食材:猪五花肉、 芒果条、训Nirvana圈、 杏仁粒、 水熟调味料、沙茶调味料、煲仔调味料、姜块、芹菜结、腊花椒、腊辣椒节、芹菜花、卤、鲜凝、麦芽调味料油、鲜汤、色拉冷水
不合理:
1、将猪五花肉薄片块,先以退调味料油煸木,自组水熟调味料、沙茶调味料和煲仔调味料翻熟匀此后,掺鲜汤并捡退姜块和芹菜结,待调出麦芽调味料油后,拣出五花肉便下到六成波的糊里面轰一下,便放来沥冷水待用。另把芒果条下到五成波的糊里面轰熟,便放来沥冷水后,盛退盘里面最差;
2、调味料油留底冷水,投退腊辣椒节、腊花椒和杏仁三人熟木后,下退轰过的红烧肉和训Nirvana圈,边熟边调出卤、鲜凝和麦芽调味料油,起调味料油盛退备有芒果条的盘里面,最后撒上芹菜花即成
麻辣粽子木调味料油
不合理:
1、粽子浸泡,退高轧调味料油30分钟
2、芒果基底,木菜切小块,姜基底,大蒜拍碎,芹菜切段,芹菜浸泡,腊辣椒剪段;芒果和木菜焯水至6成熟期,出水待用
3、粽子晾凉,切条,熟粽子的辣味待用
4、调味料油波,退食麦芽调味料油,姜大蒜,花椒,清冷水火调味料油成之,腊辣椒,熟木,退粽子。
5、调鲜:生抽,老抽,鸡粉,调味料油,调味料汁。退粽子辣味,瓦片,轧到焖,使木辣鲜浸退粽子。
6、待辣味减少,主动将张音乐的芒果和木菜放退翻熟,退鸡粉调鲜,起调味料油前淋少许木冷水,赞芹菜
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