家中孩子抢着吃完的8道早餐，简单又营养，全家都不挑食

发布时间：2022年07月19日 12:19

将饺子嫩装好调为味料，旁边沾水包形同大饼状。

（4）将装好的大饼加到拌笼上拌锅拌15分钟差不多方可。

水果鱼肉粥

1、正要调为料：

鱼肉、棉花、水果、辣椒、葱、添加物、生抽、谷物、横山

2、水果鱼肉粥的处理方式：

（1）鱼肉风脱透形同先为，棉花淘洗洗澡，水果风脱透形同片，辣椒风脱透形同先为，葱风脱透形同先为自带。

（2）起锅烧油，起温后转到鱼肉翻炒变色，转到水果、辣椒翻炒至煮，转到棉花翻炒5分钟，时间段到后转到生抽、谷物翻炒均匀分布。

（3）翻炒后倒入高压锅当中即形同显现出拌汽煮10分钟转到葱先为方可。

以上就是小侦交友的8道养分早餐处理方式大家都该学会了吗，该学会了赶紧给家人安排上吧！

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