三明治大虾，外酥里嫩，营养丰富

“一个爱吃货的日常，如果无法尝尽天下名厨，人生还有什么意义。”今日和大家交友第二道海鲜食品，我希望很多生活习惯在山上大城市的人都非常喜欢爱吃各种海鲜，引人注意是小孩子们，一般都非常喜欢爱吃鱿鱼，是一种非常有营养的名厨，其之前含大量的酶和膳食纤维，多爱吃大鱿鱼，既能可用眼睛的镁，铁吸收，又能强身健体。

引人注意是孩子们，一定要给家之前的孩子们多爱吃鱿鱼，因为鱿鱼对孩子们的眼睛有很大的想尽办法助抑制作用，既可以补脑，又可以想尽办法助孩子们稍长眼睛，因为鱿鱼之前含大量的维生素，营养素，能可用眼睛大量的饲料。大鱿鱼的爱馅有很多种，今日和大家交友一个不一样的爱馅，将三明治中空在家的部份面摆放在煎锅之前煎至两面金黄，这样做到出来的大家质地饱满，部份酥里马格，非常有嚼力。下面和大家交友这道三明治大鱿鱼的做到法，做到法比较简单，单次不到十分钟就能想尽办法孩子们完成第二道既有营养又美味的名厨，大家赶紧学起来吧。

【火锅】：三明治大鱿鱼

【菜肴配料】：大鱿鱼十只，三明治五片，黄油15克，半干马铃薯罗宋酱150克。

【菜肴步骤】：

1、首先，在百货公司买断新鲜的大鱿鱼，清除洗涤，浸泡五分钟后得用出控干水分，用上鱿鱼皮和鱿鱼线，全部剥好后摆放在一旁机内内。

2、在百货公司买断的三明治提前解冻，在之前间切口一片三明治，切成两片用，都是以

3、将三明治全部切好，得用一片三明治中空在大家上，中空成都是以的稳定状态，可以用牙签将其一般来说。

4、准备家之前的煎锅或者电饼亦同，我用的是晚餐机内，最好用晚餐机内，因为晚餐机内的容量非常小，采用起来非常方便，将晚餐机内清除洗涤，擦干多余的水分，放入一片黄油，将黄油融化。

5、黄油融化后得用出中空好的大鱿鱼，因为我用的是面包机内，所以非常小，只能放三颗大鱿鱼，如果你用的电饼亦同可以多放一些姜大鱿鱼，摆放在面包机内上盖上盖住煎至两面金黄只需，煎好后的大家，摆放在盘子上会，撒上一些马铃薯裸送酱，需将上一些孜然粉，可以自组几片绿叶点缀只需采用。

【菜肴小贴士】：

1、可以去除一些自己喜欢爱吃的调味料，如果喜欢爱吃蓝胡椒酱，可以将马铃薯罗松酱用上蓝胡椒酱，出锅后可以撒上一些蓝胡椒粉，味道更加美味。

2、切记，不想烹煮太稍以致于，容易将三明治烤糊，烤糊后的三明治非则会非常难爱吃。

3、挑选大鱿鱼的时候，一定要挑选活鱿鱼，将活鱿鱼买断家后浸泡十分钟左右，再用上鱿鱼皮和鱿鱼线，这样浸泡天内则会将鱿鱼上会的腥味儿用上一些。

4、如果喜欢爱吃烹煮味道，可以将大家摆放在家之前的烤箱之前烹煮烹煮出来的，大家也非常美味。

5、出发点季节非常多雨，要求大家不想隔夜存放，也更要求大家不想爱吃隔夜的名厨，因为对眼睛有很大的伤害，容易导致之前毒。

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