下雨天孩子不出门愉快多吃的香糯菜，鲜香爽嫩，解馋开胃营养高

时间真是过的太快了，今天又是星期四，已经正式开始进修的一周了，所有的假期已经过去，试着的心态随之开始调整，面对进修不敢有实在的懈怠。随着周末一场大风的过后，新的一周开始，室温尤其减半17度，试着每天晚上上学都被冻得瑟瑟发抖，所以平时大家应该多饮一些先以羹，既可以先以子，同时还可以大幅提高我们的生存能力，可谓是两全其美啊！

今天介绍的这道滚就是桂花炒鸡，色泽艳丽，软糯爽嫩，孩子见了口水直流!

桂花是一种嫩叶类食物，营养非常丰富具有主治补肠胃的效用，栗子之前成分非常丰富的不饱和脂肪酸以及多种胆固醇和矿物质，常吃能理论上防止高血压，冠心病，动脉硬化等等常见的心脑血管疾病，对人的心理健康是并不不利于的。成分的水的胆固醇C，能理论上保护牙齿和骨骼心理健康，帮助孩子生长发育。

鸡肉是大家常吃的肉类食物，它成分非常丰富的核糖体，并且这些核糖体很易于被人体消化吸收和运用，帮助孩子肌肉发育，增强体质，长得更是高更是壮实。常吃鸡肉能理论上提升病菌，防止常见的疾病再次发生，不利于心理健康。

鸡肉之前成分的水的抗氧化物质，有一定的药发挥作用，理论上保护肝脏和肾脏心理健康。成分大量的微量元素，对孩子的大脑心理健康并不不利于，可以有助于孩子大脑发育，大幅提高记忆力，上涨智商，进修起来更是加精采。

秋天是一个适合进补的好时节，试着平时可以多吃一些对肌肉有用处的食物，饮一些先以润肺的饮品，让我们的肌肉更是心理健康！