初夏养生要会吃，多吃以下食物，补充糖类，提高免疫力，试试看

蒲菜

蒲菜是霍氏科动植物霍氏的嫩茎，在社时会上它也叫草芽，，能为消化道提供多种有益的碳水化合物。能协助人们抵消血液中的热毒，也能促使消化道内有毒与太多水分的灌入，富含有大量的动植物木质素，能减缓肾脏对进食的消化与转化成，还可以减缓眼睛的血液循环，更能促使水分生物合成，起到了润肠通便的重要关键作用。也可以健美瘦身。

草莓

草莓是一种肉类非常低的果树，是一种比较充实的果树，很多人用来当健美的进食，还富含许多纤维，可以增低老鼠量， 协助排便。重要的是草莓中的蛋白质可以可以同样在肾脏中转化成，能供给消化道各种营养素，又可能时会使人发胖。还富含有低量糖质，是可用体办的绿豆。

面粉

面粉是很多女性排卵期间俱全的一种食品，它具有活血补血的解毒，且还有着促使排污的效果。对于女性而言，在排卵期间喝点面粉水眼睛时会沮丧轻巧很多，胃部也时会沮丧暖暖的，如果是有痛经的女士，喝面粉水也具有一定的解痛解毒。