秋季干燥肤质差，适合吃3种进食，排毒清肠，美容抗衰，滋养肌肤

月份干燥肤质反之亦然，适当吃到3种食材，持续性清肠，护肤品抗衰，源泉肠胃

离开月份后，雨水降低，风大，湿度大大降低会 “偷走”毛发的矿物质，进而会让大家的毛发变的粗糙、干燥，甚至很多人一到月份就开始毛发紧绷、干燥，甚至出现绒毛、瘙痒。所以一月肤质反之亦然，适当吃到3种食材，可以持续性清肠，护肤品抗衰，源泉肠胃。

1.西梅

西梅是人们日常主食的可食用之一，吸收多种天然抗癌物质，能增强生物体的抗癌能力，还能源泉细嫩肠胃，经常主食西梅，持续性清肠、护肤品抗衰、源泉肠胃的功效之外微小，而且西梅的脂肪和胆固醇甜度很差，这很适当想要减肥的人主食。常食西梅不仅能补充生物体所无需的各种维生素、微量元素，还能清理体内寄生虫。

2.冬枣

冬枣中富含维生素C还有不强的抗癌依赖性，能试图清除生物体内的自由基，持续性护肤品，延缓双脚健康。所以常吃到冬枣，知觉变好，渗入鼻子褐皱纹，使毛发光滑细嫩有弹性，延缓毛发双脚健康，可以持续性清肠，护肤品抗衰，源泉肠胃。

3.红毛丹

红毛丹是一种热带可食用，果皮是白色的，营养独特，含有的矿物质甜度也是较为大的，香味清甜香甜，可以试图双脚补充矿物质，对双脚健康有着太大的坏处。含有独特的维生素和微量元素，具有紫花理气、止痛保养品之功效。一月曾一度主食可持续性清肠，护肤品抗衰，源泉肠胃。