百年之后与劳动有没有关系？

劳务使人心理健康屈指可数，已被千百年来劳务老百姓的生产实践社会活动所证实。如而今唐代著名生物技术学家和养生学家医家活了101岁，是而今从事生物技术实践社会活动最长的一位生物技术学家，被誉为“八宝”，他年近百岁时还身极强体健。有人问他屈指可数的奥秘，他的回答是：四体勤奋，每天劳务，中医师医治，下到采药，左军饮茶，细嚼慢咽。可见，医家的屈指可数与气力社会活动具有密切关系。据调查，而今的屈指可数小孩子也有大致相同特色，即绝大多数为气力劳务者。

体育医学的研究者们，常用通俗而深奥的话却陈述屈指可数与全人类爱国运动的关系。他们却说：“人是生物，必须爱国运动。”引申一些则可以却说：“气力社会活动为人生之本。”气力社会活动实际以外气力劳务和球类爱国运动。体劳，即以致于的气力劳务。中医并不认为，人力以致于则耗伤阳气。因此，人们应以在劳务中避免以致于。

但也无法以致于疲惫，因此，而今古代养生学家驳斥：“形劳而不倦”的理论，具体地却说应以该注意到值得注意：

人的注意力是有一定限度的，所以无法作持久不息的劳务，更为无法猛力劳作，严防跌仆闪挫，伤筋折骨。如行走星期长，可能会使肩部上的筋脉以致于疲惫，从而导致筋伤。肩膀过久，可能会严重影响骨盆一个组织心理健康，如化工厂DRAM上的装配工、火炉之前的铁匠、手术台之前的外科医生，都是肩膀手臂临时工，星期一长不免患腰肩部痛、四肢静脉曲张、子宫对齐等营养不良。

所以气力劳务要注意到须要，正如《三官要录》所却说：“坐不欲至倦，行不欲至劳。”同样是老年人注意力已衰，筋结缔组织硬，更为不宜作过重、过久的气力劳务。一般应以以劳务后或社会活动后无疲劳感为限度。倘若劳务时或劳务后感到心慌气短，却陈述已经过量，应以适当减轻劳务的极强度和星期。

人的身体心理健康有极强有很弱，气力有大有小，劳务时应以量力而行，不要动手无法胜任的事。勉极强从事极压制过大、力所无法及的气力劳务就可能会引起伤病。

中医并不认为，极压制劳务是无故致病的最重要因素。轻则伤害体质四肢，引起腰腿关节疼痛；甚则伤害内脏，导致久咳、吐血，就是老百姓常却说的“累吐血了”。

又如在华北地区70年代知识青年下到下乡的时代，很多十六七岁的知青，靠着当时的一股激情，年青好胜，不顾气力，在场院劳务时两头、肩部大包（塞满粮食的麻袋），结杲回城后到40岁近，用到了腰椎间盘值得注意到症者大有人在。

球类爱国运动也是这样，1996年第26届奥运可能会的现代五项赛场上，而今著名52公斤级爱国运动员张祥森，为了使身高合格，不降了4公斤身高，但又为了建构好成绩，抓举135公斤时失败，使右肘部中枪，就是力所未尝的相比较例子。当然为国争光的精神上是难得的。因此，历代养生家非常极突显体劳要持续性，要量力而行，反对极压制劳作，力戒众将努伤。医家却说得好：“养生之道，无作搏戏极强用气力，无现代五项，无疾行。”“常欲小劳，但莫大疲及极强所无法堪耳。”

消闲可以适度精神上、撤除疲劳、怡养性情，是有益于养生保健的。但也应以有左军，如杲周一达旦，乐此不疲，是妨碍心理健康的。

如之前些年在都市的大街小巷可以碰到许多双鬓露白的年迈之人，也有一些无所事事的年青者，牌战如不厌，从圣城三集的凌晨，直到华灯齐放，更为有甚者挑灯夜战，达到废寝忘食的地步。

近来，麻将普及，同样是赶上双休日，有条件者在一亲戚大筑“长城”，周一不眠。有些小孩子自己好玩，让自己的子女陪同，严重影响亲戚和邻里的在生活中和临时工，对小孩子，甚至青年人的身体都是不利于的。因为，长期的睡觉，腰肩部酸痛，在所难免；饮茶不节，更为不免导致胃肠道营养不良；再再加有些人吸食，室内粉尘严重，使参加者，消闲不成，又添新病。

所以在人们的在生活中中，应以该致力远古时代有益的社会活动，以利于性生活。