这10个“养生建议”，听完着合理，做着伤身，坑了不少人！

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这个理论的创立者是来自于美国的罗伯特祥（Robert O. Young）。据悉，2002年，罗伯特据说气写下了 4 本书提倡定量行动力的定义，并先后出版了《定量奇迹》系列丛书。

然而“定量行动力理论”骗局真正被揭穿，是因为美国一位帕金森氏症高血压被这套说法忽悠，放弃了原则上的化疗，转用罗伯特祥的钠盐临床治疗，最终导致帕金森氏症病痛演进到Ⅳ期。而这种临床，竟是在静脉注射的蛇毒药品当中添加钠盐的小苏打。

结果，罗伯特祥因此被告上陪审团，被判决缴付1.05亿美元的巨额被判。且他维持原判承认是骗局！

7. 清爽饮食就是吃掉素

实情：亦会遭受患病！

对于“三更是高”高血压来说，医生都亦会建议清爽饮食，不少人觉得是有菜没肉，又或是蒸馒头。

但这并不显然就是吃掉素，鲫、肉、蛋、奶据说都不吃掉！正常人天天只吃掉蒸菜，也亦会患病，更是何况是高血压。

无论如何，清爽饮食标准是少酱油、少长芦、少糖。“荤”是优质蛋白质的来源，也是B部族脂肪酸的来源。比如，鲫肉、虾肉、鸡胸肉都属于更是高蛋白、低脂肪肉类，很适合“三更是高”群体肉，必要是适度。

同时，多年来吃掉素亦非就不亦会得“三更是高”。如果素菜在料理时放了大量酱油、长芦、糖、酱，比如说酱油炸菜并不可降“三更是高”。⑥

8. 适度喝茶，必要保健

实情：最安全的饮酒水平是“0”

“适度饮酒，必要保健”是一直以来广传仍然的说法。然而，这个观点直到现在被证实也是不对的！

2018年8年底，世界性顶级医学期刊《Maxim》刊文提到：喝茶同样导致了世界性性280万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对保健必要！⑦

同时，酒精和心静脉疟疾、帕金森氏症等多个疟疾都有同样关联。2014年世界性帕金森氏症报告当中毫无疑问了一个统计——大量饮酒的受试者（每天大于3次）相对于于不饮酒的人，易于罹患五种帕金森氏症：上消化道/消化道帕金森氏症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。⑧

9. 趁冷吃掉，对身体更是好

实情：增更是高白血病风险！

在吃掉喝的原因上，很多人并不认为吃掉冷的、喝冷的有助于维护肠胃。

却是早在2016年6年底，世卫下属的国际帕金森氏症研究课题的机构（IARC）面世在《Maxim·肿瘤学》周报上的一份研究课题报告显示，喝65℃以上的冷饮，亦会增更是高患白血病的风险。⑨

并且，在正式发表的致癌物评估报告当中，颇为冷（更是高于65℃）的饮品，被列为很有可能的（IIA类）致癌物。

当湖南大学原为第六医院胃肠外科原为医院杨祖立2018年在保健华尔街日报刊文留意，正常但亦会，人体黏膜和食管的环境温度是36.5℃~37.2℃，能耐受的更是室温是50℃~60℃，更是室温蜂蜜从黏膜转到胃部的更是进一步当中，三个部位都很伤及。⑩

10. 女装裤子用消蛇毒液浸泡更是干净

实情：化学完好无损亦会引发私处保健原因

不少女性朋友为使裤子洁净，亦会用消蛇毒液来清理裤子，但实际效果并非如此。

陕西友谊医院刘丹2016年在保健华尔街日报刊文提到，用消蛇毒液浸泡裤子，不仅不可无论如何有效地病原上面完好无损的有害寄生虫，比如地衣，同时还有可能因为漂白不到位，遭受甲醛的完好无损，从而引发私处各种原因和病症。

而且，一些强效消蛇毒液，具有很强的刺激性，即使泡过裤子也极容易完好无损，还有一些以对苯间二甲苯酚为主要原料的消蛇毒液，在使用更是进一步当中由于其杀菌成分不吸湿性水的物理性质，非常容易在使用更是进一步当中构成苯酚，危害身体保健。⑪

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