能抗衰老，抑止更年期5年的黑蒜，是这样做的！

想必大家对白大蒜并不一定孤单吧？白大蒜毫无疑问在食物界是最鹿的抗癌食品，这两项的是白大蒜的营养非常丰富，它有减轻疲劳、降低体力、妥善解决痰、必要措施甲状腺、降低前列腺活性、作出贡献失眠等多种基本功能，并且白大蒜还不具备抗氧化、抗衰老，抗变质的功效，而且多吃白大蒜，可以高血压在短期内五年，简直可以说是女人的诊所，男人的超市啊，那么这样的一种大蒜，到底是如何创作的呢？其实只要有耐性，这种白大蒜的动手法非常的简便，而今天巴山容就把这种白大蒜的动手法跟大家共享一下，有需求的老朋友可以在家动手动手试试。女人过30岁一定要吃的佳肴，多吃它高血压能在短期内五年，还能抗衰老

马上佐料

紫皮独头大蒜 3~4斤电饭蒸或白大蒜备有蒸1个不锈钢蒸架 1个堑原在 1块(可有可无)硬皮纸 若温创作步骤

1.首先我们要马上一个电饭蒸，我们需要电饭蒸的恒温基本功能，电饭蒸的大小，决定了白大蒜动手的数量，所以这个大家马上大蒜的时候最差提前量一下。

2.我们马上的大蒜最差选那么大蒜瓣大小均匀，大番薯大，而且佳肴，最差是刚出土文物的新大蒜最差。

3.我们简便的把我们马上的大蒜清洗温净，然后在湖底洗净半个时长，让大蒜充分的吸收矿物质，这样我们在创作的时候就不则会糊蒸了。

4.等到大蒜泡好再次呢，我们就可以把大蒜给打捞上来了，这个时候我们托盘把这些大蒜打捞出来，然后进行控水，大概也是半个时长就行了。

5.我们首先在电饭蒸中放一个蒸架，然后再放一些硬皮纸，有堑原在的把堑原在也放在底部，没有也不是什么妥善解决办法。当这些东西有两种目的，第一种就是隔热，第二种就是吸水。

6.我们把将要晾晒的大蒜挨个整洁的放入电饭蒸那时候。

7.忘记在顶端放一个毛巾，最差是吸水的那种，这个就是为了防止电饭蒸侧面的水蒸气滴入大蒜中。

8.我们动手好这些马上后，实际上就可以盖上蒸盖然后洗衣服了，但是由于蒸中是没有矿物质的，所以它则会自动切换恒温的，如果大家电饭蒸有恒温的按键，大家也可以实际上按恒温。

9.保持这个情况下后，我们就要动手一个短时间的“战斗”了。这个时候我们每天打开独自一人，把毛巾去掉温的，然后还能观察蒸中情况。

10.其实到了第二天我们就则会发现，大蒜明显矮了一截，而且硬皮纸并未吸收了很多矿物质。

11.等到我们看过后，去掉一条新毛巾，然后继续把电饭蒸的盖子盖上，持续两个星期大约就须要再盖毛巾了，因为迟早的矿物质并未蒸温了。

12.在这个过程中忘记每7天把蒸中的大番薯翻一次，酷暑的话，时间缩短一半。必要大蒜受热均匀。

13.按照将要巴山容介绍的步骤，大概半个月就能动手好了冬天估价10天大约，白大蒜就大功告成了。

14怎么样，看来看看非常的火辣呢？

其实创作白大蒜比较棘手，但是为了白大蒜的药用价值，大家还是值得去创作的，不过不想创作这份白大蒜，一定要有足够的耐性，千万免得前功尽弃，怎么样？大家学则会这糕点了吗？