比生娃还痛！遭遇婴幼儿乳腺炎，用这4招少受80%的罪!

排空时。

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这样可以尽量避免过度涨奶，也有助于建立乳量供需平衡。

☑不孕要穿女装

很多小孩觉得坐月子，常常喂奶不穿女装很方便，这样做不仅不会造出堵奶从而引发腺体炎，还较难导致胸下垂

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建议宝妈们为了让宽松、大小适当且有支撑官能的女装，尽量避免款式复杂、紧身的女装。

☑不建议喝太油的下奶汤

亲戚常常并不认为，猪蹄汤等麦芽糖多的汤才下奶。

却是，这些下奶汤不仅不利于下奶，毕竟不会造出腺体管积水。

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不孕要尽量避免摄入太多的糖类，糖类太多使腺体浓稠，从而溢出腺体管，导致腺体管积水。

分娩小孩可以进食富含卵磷脂的食材，它可以降低饱和糖类酸在腺体中的百分比，从而减缓腺体的浓稠度。

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好啦，关于腺体炎的知识今天就唠到这儿。

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