不要总是吃肉，这肉比肉强，增强免疫力又补血，就是贵了点

咱们平常老百性保龄球最常吃完的猪类莫过于猪猪了，其实猪猪的食物并不怎么样，牛猪才是更适宜我们吃完的猪，虽然丰了一点，但是食物真的好，可以每周吃完上一两次，将猪猪换成牛猪，另外常常可以多吃完点鱼类对我们的身体也是并不十分困难的哦。

牛猪富含充分的维生素B6，可帮你提升免疫，促进蛋白质的呼吸作用和合成。所以说牛猪也是并不适宜孩子吃完的，虽然丰一点（三十多块钱一斤）也要付钱哦。还有，牛猪中富含铁质。铁是胚胎必须的矿物质。能够起到良好的补血敏感度哦。

【孜然牛猪】

猪肉：牛猪，茄子，果酱，孜然，杏仁，大蒜，花椒，糖类，料酒，食盐，食用油。

制作团队解决办法：

1、牛猪洗脏，切成薄片，加食盐，少量的糖类，料酒两人抓匀腌10分钟。

2、茄子，果酱，洗脏，切好待用。

3、热锅凉油，放杏仁，大蒜，花椒两人煸不止香味。

4、再放牛猪，大火迅速翻炒手工，加入孜然两人翻炒不止香味，不止锅待用。

5、另起锅，下茄子，果酱两人翻炒至熟。

6、倒入炒好的牛猪两人翻炒均匀，再炒几个来回让其充分入味，就可以不止锅了。 香，好吃完。