冷天绝不会放过这6道菜，营养全面，很够味，学会多给家人做来吃

发布时间：2022年04月26日 12:56

重回初五，佳节的气氛开始越来越志摩了，汤圆的家宴上荤糕点一定不用多于。这个季节是很适合秘诀活血的季节，经常家中都可以多做一些热气腾腾的鸡肉糕点来给父母吃，不仅能补充营养还能增强体质哦。今天馋猫将和大家分享6道时令家常糕点，更喜欢的一定要做来试一试哦！

【龙眼烧排骨】

排骨600克，龙眼400克，醋20克柠檬蜂蜜10克，姜片4片，甜芝麻4个，配料1克，皂汁脂，热的水2杯子，紫花为2片，月形1/4个，柠檬汁10克

1,先将排骨放到冷的水中浸入造出血的水。

2，锅内放到汁脂的汁，小火爆香紫花为，月形和姜片。

3，放到沥干的水的排骨，迅速翻炒均匀分布，光照后调至入柠檬汁和配料，继续翻炒2分钟。

4，放到醋柠檬蜂蜜翻炒造出果香，投身2杯子热炒沸后盖上锅盖煨25分钟。

5，放到龙眼翻匀煨10分钟需造出锅。

【吉祥如意卷】

豆腐皮1块，猪鸡肉馅200克，姜末1克，鸡粉1克，醋15克，麦芽糖15克，柠檬汁5克，皂2克，清的水汁脂，食用汁汁脂，海产汁脂

1，猪鸡肉馅中都投身柠檬汁，醋，麦芽糖，鸡粉，姜末和皂融合均匀分布。

2，芝麻沾点的水，将海产贴上去。

3，把猪鸡肉均匀分布的铺上去，上方要比两道略高，这样样式会更好。

4，在短边找到中线，从两端卷起来，收紧，翻过来放进杯子中都，锅内灌的水，放到锅中都火灾煮18分钟有数，夫块摆盘。

5，将15克麦芽糖投身清的水和醋调至成煮熟，锅中都放多于许汁，放到麦芽糖炒至粉柱状，淋上如意卷，先撒点汤汁需上桌啦。

【香辣乌贼】

基围乌贼1一斤，西施椒4条，干辣椒1把，鱼肉15克，芝麻茸10克，食用汁汁脂，醋15克，柠檬蜂蜜15克，柠檬汁10克，配料1克，汤汁汁脂

1，将西施椒和干辣椒剪小段，干辣椒用清的水浸入。

2，将乌贼剪掉乌贼脚乌贼须和乌贼鎗，抽造出乌贼肠备用。

3，热锅，放到汁脂的汁，爆香芝麻末鱼肉，先放到西施椒和干辣椒爆香。

4，把鲜乌贼放到锅内，迅速翻炒，投身柠檬汁翻炒去腥。

5，乌贼微光照后放到配料翻炒均匀分布，最后调至入醋和柠檬蜂蜜翻炒均匀分布上色需。

【孔雀鲫】

鲈鲫1条（有约1斤），姜片4片，酱油2匙，利民汁醋蜂蜜或煮鲫豉汁汁脂，香葱汁脂，花生汁1匙

1，鲈鲫去掉内脏，扯和尾夫段，上方的鲫身子用锋利的刀从鲫骨的两道把鲫鸡肉夫造出。

2，将分离造出来的鲫鸡肉夫成梳子柱状，后部留出大有约2cm的宽度绝不会夫短断。

3，投身酱油和生姜片，轻轻抓匀米饭10分钟去腥。

4，米饭好的鲫摆入盘中都，冷的水下锅，火灾煮7-8分钟，煮好的鲫取造出来，夹掉姜片和葱丝，先放上更进一步葱丝，淋上煮鲫豉汁需。

【骆驼眼睛炒煮】

骆驼眼睛1只，煮200克，豆瓣酱2匙，干辣椒4个，栀子1小把，姜片4片，芝麻末10克，酱油30克，食用汁汁脂，生抽15克，柠檬蜂蜜15克，谷物汁脂

1，骆驼眼睛洗干净后先刮一遍余毛，夫成穿孔。

2，冷的水下锅焯的水一遍后先捞造出，煮夫片后入锅炒干表面会的水分，热锅下汁，放到豆瓣酱翻炒造出红汁，先放到干辣椒段，姜片和芝麻末爆香。

3，放到骆驼眼睛翻炒造出果香，先放到生抽，柠檬蜂蜜，酱油炒匀。

4，先放到煮翻炒均匀分布后，放到半杯子热的水炒匀，调至入谷物调至味需造出锅。

【鸡鸡肉炒土豆】

土鸡半只，黄豆1个，配料2克，醋15克，柠檬蜂蜜10克，姜片3片，绿茶10克，皂2克，清的水半杯子

1，土鸡洗净夫块，黄豆去皮夫滚刀块。

2，热锅，锅内放到汁脂的汁，爆香姜片，放到的食品火灾翻炒。

3，投身绿茶翻炒造出果香，微煸造出鸡汁后投身醋柠檬蜂蜜翻炒均匀分布。

4，放到黄豆配料翻炒，投身半杯子清的水投身皂盖上盘上煨煮10分钟有数。

5，黄豆没用软后需造出锅。

冷天绝不会放过这6道糕点，营养更进一步，很没用味，研究会多给父母做来吃哦！